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• 减肥能瘦脸吗

  减肥是可以瘦脸的，因为减肥是全身性的运动，全身从上到下会同步瘦的。通常在减肥的时候，脸部也会跟着比如肚子、大腿这种易积攒脂肪的地方一起来变瘦的。有些人可能因为骨骼比较宽大或者是咬肌比较肥大而造成脸比较宽，通过运动感觉脸盘还很大，瘦不下去，就可以通过瘦脸针或者一些面部轮廓的手术，达到塑造脸型的效果。但是这些情况并不是适合于所有的人，需要根据情况，具体来进行分析，不能一概而论。如果有这种需求的男士或者女士，应该到医院找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-15 4473次

• 跑步可以瘦腿吗

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能达到想要的瘦的程度完全取决于跑步的量。通过大量的运动以后能量消耗非常多，实际上是肌肉变成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在进行长跑的时候，肌肉实际上是处在高消耗的状态，这种情况下肌肉是可以变少的，肌肉变小了以后慢慢的脂肪也就变少了。在跑步完后应该适当进行放松运动，如做瑜伽或伸展运动都可以充分放松双腿，起到拉伸腿部肌肉线条的作用。最后做完有氧运动后应该吃去湿和利水的食物，如薏米、新鲜蔬菜等，起到身体排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步还可以通过腿部的吸脂手术，是针对腿部皮下的一些脂肪，对腿部塑形有很好的效果，可以达到瘦腿效果，这种方式仅仅是针对不是特别肥胖的女性朋友而言的，对于体重过大的人群，吸脂达不到很好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3439次

• 拔牙能瘦脸吗
  拔牙一般是不能瘦脸的，对于下颌阻生智齿的拔除，有人认为是不是能够瘦脸，其实是比较困难的。涉及到脸型改变，就是要对下颌骨的外形进行整形冲洗，对于下颌骨的下颌角，进行整形手术才可以达到瘦脸的目的。而拔牙的操作，牙齿本身就位于下颌骨之内的，拔除牙齿之后并不会对下颌骨的外形造成很大的影响。而且有时候在拔出下颌骨升支持之后，在几天之内，还会出现局部肿胀的情况。因此讲通过拔牙能瘦脸，一般是不能够实现的。因此要建议很多患者，不要是以瘦脸的目的来拔牙，这样是不能够达到目的，因此说对于拔牙不能瘦脸。
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  苗俊峰 主治医师莱芜市人民医院

  2018-11-25 2894次

• 拔牙能瘦脸吗
  拔牙一般来说是达不到明显瘦脸作用的。患者如果想要真正的瘦脸应该是减肥或者是打瘦脸针，而拔牙达不到真正意义上的瘦脸。拔牙齿确实有可能会影响到患者的进食，所以可能患者短期之内会有消瘦，但是并不是真正意义上的瘦脸。患者如果牙齿有错颌畸形需要做矫正可能需要拔牙，如果患者有阻生智齿，经常反复出现病变可能要拔牙，患者口腔里面有残根残冠需要拔牙。而拔这些牙齿之后基本上是没有瘦脸作用的，所以拔牙不能够明显的瘦脸。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-04-26 2222次

• 跑步瘦脸明显吗
  跑步瘦脸还是比较明显的，但是这个过程可能比较长，比如每天坚持跑步3~5公里，一般一个月以后瘦脸就会比较明显，但是在跑步锻炼的过程中也要控制饮食，特别是控制含热量比较高的饮食。在临床上如果要想瘦脸，除了进行体育锻炼以外，还可以选择抽脂治疗或者直接注射瘦脸针。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 4217次

• 跑步瘦脸明显吗
  跑步并不能达到很明显的瘦脸效果，但是跑步可以塑造身材，同时具有减脂的作用。对于脸部比较肥胖的问题可以做面部吸脂手术，面部吸脂的优势是操作时间短，而且恢复时间不是很长，不影响正常的生活。手术排出的是脂肪，不是水分，所以手术效果是比较稳定的，一般可以保持长久的效果。在日常的生活中建议患者适当做一些脸部运动，并且要规律饮食，不能暴饮暴食。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 跑步能瘦脸吗？一文解析！
  我最近接诊的一位患者，他因长期工作压力大，缺乏运动，导致脸部脂肪堆积，显得脸部较为臃肿。在尝试多种瘦脸方法均无果后，他听说跑步可以瘦脸，于是前来咨询我。针对他的疑问，我为他做出了详细的解答。那么，跑步能瘦脸吗？接下来，我就为大家分享一下！跑步一般能瘦脸，但是需要长期坚持。跑步是一种比较常见的有氧运动
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-04-07 0次

• 跑步能瘦脸吗？一文解析
  前一段时间我的闺蜜对自己的身材不满意，尤其是对自己的脸不满意，她的脸比较圆润，看起来比较胖。她听朋友们说跑步能够瘦脸，于是她打算每天坚持跑步。没想到坚持跑步了一个月之后，我发现她的脸部线条变得更加紧致了，难道跑步真的能够瘦脸吗？这不仅让我产生了兴趣。于是查阅了各种资料，最终了解到了跑步的好处，现在给
  2024-04-10 0次