藏红花能治失眠吗

医生主讲实录

藏红花是可以治疗失眠。对于一些存在失眠的人来说,部分是由于心理的因素,还有部分原因是因为工作和生活原因、压力过大导致的。藏红花中提取的藏红花素具有抗氧化性,可以有效的帮助改善焦虑的情绪、缓解压力,从而起到一定的催眠效果。

患者在日常的生活里,一定要保持良好的心情和心态,避免精神压力过大,也要避免情绪紧张,避免熬夜,这样可以有效的预防失眠。如果是失眠比较严重,建议适当服用一些西药来快速的治疗。另外,单纯用藏红花治疗失眠效果不太好情况下,还可以到医院在医生辨证论治的基础下,服用一些汤药进行治疗。

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