妙手医生精选

阿胶吃了会发胖吗

医生主讲实录

阿胶吃了会发胖吗?

想知道吃阿胶会不会发胖,我们首先要了解它的主要成分是什么,阿胶是驴皮熬制后的加工品,一般成块状,成分主要是驴皮、黄酒、冰糖、豆油。它的脂肪含量是非常低的,主要成分是胶原蛋白,水解后能产生18种氨基酸,这些都是人体所需要的最基本的营养物质,很少会转化成脂肪的,由于阿胶糕能够调弱补虚,增强体质,长期服用后,较瘦的人会有一定的体重上升的现象,但是这是机体良性改良的表现,不是脂肪堆积的效果。所以吃阿胶糕大家不用担心会发胖。阿胶不仅能够美容养颜、补血滋阴、还能够抗衰老,提高免疫力,并且吃了不会发胖,喜欢阿胶的朋友可以放心的食用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测