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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26721次

• 心脏不好怎么调理

  心脏不好的人，应常口服药物调理，调整血脂的药物有：他汀类、贝特类、烟酸类；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的药物，常用阿司匹林等；若有心绞痛症状时应用血管扩张剂及β受体拮抗剂。心脏病的治疗，应治养结合，养心护心，可配合中成药益安宁丸来联合治疗，对预防心梗和心衰的发生，改善心脏功能都有一定效果，益安宁丸可调养五脏，提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用。在服药的同时，注意饮食应该低盐、低脂、清淡、减轻心脏的负担；戒烟限酒，作息规律，避免劳累及熬夜，有一个健康的生活习惯；平时严格控制血脂、血压、血糖的水平。心脏病的患者，还要定期复诊，每年体检，并遵医嘱坚持服用药物，预防疾病的发生或病情加重。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-10 24231次

• 女人气血不足怎么调理
  女性患者在临床上，很容易出现气血不足的症状，其中包括面色萎黄，面色苍白或者是疲乏无力，健忘，月经量少等症状，而对于女性患者气血不足的调理，大致有以下几个方面：第一，应该注意休息，避免劳累，不要熬夜，吸烟，饮酒等等，对于休息好，气血自然会充足。第二，可以选择药物来进行治疗，临床上对于中药补充气血效果最好，比如当归，夜交藤，远志，茯苓等等，也可以选择中成药进行治疗，比如复方阿胶浆，驴胶补血冲剂口服液等等。第三，对于一些食疗也是可以补充气血的，在平时的日常生活中，应该摄入优质蛋白以及较为丰富的微量元素，或者是叶酸，维生素b12，比如大枣，莲子，龙眼肉或者猪肝，猪血，黄鳝，海参，乌鸡等等，都是可以平时日常生活中食用来补充气血的，所以女性患者的气血不足，调理还是非常容易的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-10 35284次

• 女人气虚应该怎样调理
  女人气虚，要分不同的年龄段进行调理：第一，青春期的少女，以及未婚前的少女，多肾气不充，这个时候出现了气虚，就要补气的同时，兼有补肾调理。第二，已婚的妇女，经历了怀孕生产的过程，其过程要耗气伤血，在生活中往往还会出现肝郁，因而要补气养血，舒肝来调理。第三，绝经期的妇女以及老年的妇女，多肾水不足，肾阴亏虚，兼有气虚，这个时候就要滋肾水，补肾阴来调理。因而女人的气虚是要分门别类的去调理的，而不是一见到气虚就是一味的补气治疗。
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  刘潺潺 主治医师河源市人民医院

  2020-01-02 5120次

• 男人气色不好怎么调理
  病情分析：男人气色不好的原因有很多，如缺乏运动，洗冷水澡，喝冰镇碳酸饮料，吃油腻油炸食物等。意见建议：在日常饮食中，要多摄取含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，多喝水，做好面部清洁，按时休息，不熬夜，保持心情舒畅。每天要锻炼，唤醒身体的细胞，气色自然就会好的。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 3005次

• 女人气血不足怎么调理？
  病情分析：首先要注意休息，合理饮食，可在医生的辨证指导下口服补气养血的中药进行调理，比如阿胶补血颗粒、气血和胶囊、人参养荣丸等效果都不错。同时饮食上可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮，乌鸡汤等。意见建议：患者最好养成早睡早起的良好生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，平时可以用大枣泡水和代茶饮，能够起到补血健脾的功效，有助于体质的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-27 801次

• 女人气虚血虚怎么调理
  女人气虚、血虚一般可通过饮食、针灸、药物等方法进行调理。1、饮食：女人气虚、血虚一般可以吃一些补益气血的食物如大枣、桂圆等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，还可以补充一些优质蛋白，如羊肉、牛肉、鱼肉、豆腐等，都可以在一定程度上起到补益气血的作用。2、针灸：通过针灸足
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 876次

• 女人气血不足怎么调理
  女人气血不足可以通过改善饮食、针灸治疗、药物治疗等方式调理。用药治疗时需要严格遵照医嘱，不可以擅自停药，以免影响机体的恢复。1、改善饮食：气血不足的发病原因可能与饮食不规律或饮食不健康等有关，所以日常生活中可以通过改善饮食的方式进行调理，可以多吃一些有营养并且容易消化的食物，比如鱼肉、瘦肉等，也可以
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次