问什么食物降高血脂

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• 什么食物治疗高血脂

  高血脂是代谢性的疾病，表现为血脂水平的升高，有血液中甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高，长期高血脂会带来危害。主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，心脑血管的狭窄、供血不足，甚至心梗、脑梗等，比较严重的心脑血管病。所以高血脂，一旦发现要积极治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的健康生活方式。一方面是要增加运动量，减肥控制体重。另一方面就是合理的饮食，那么什么样的食物，对高血脂的患者是比较有利的，主要是富含纤维素的食物，富含维生素的食物，主要就是各种蔬菜、水果，对高血脂是比较适合的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 2923次

• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越来越多，就是血液中的甘油三酯，胆固醇的水平升高了，我们叫做高血脂，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，也就是动脉斑块会形成，会导致心脑供血的不足，严重还可以导致心梗或者脑梗，所以高血脂是非常严重的，一个情况，应该积极地控制，来预防心脑血管病。那么高血脂，和这种不健康的生活方式，肯定有很大的关系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是说缺少运动，过度的肥胖，再有饮食过度的油腻等等，所以说高血脂的人，应该尽量地不要吃，过度油腻的饮食，包括不要吃大鱼大肉，吃得太多，或者火锅涮肉尽量少吃，或者说是动物内脏不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要过度的肥胖。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 4557次

• 什么食物降高血脂
  一些青菜，水果可以起到降血脂的作用，比如一些颜色较深，绿颜色的青菜，像菠菜，油菜，芹菜，油麦菜，生菜等等，这些绿色的青菜，富含有大量的维生素以及纤维素成分，它可以增强患者饱食感，减低患者的食欲。因此，有一定的减肥作用，并且它可以促进患者大便的排出，可以降低患者血脂的水平。另外，一些新鲜的水果也可以降低患者高血脂的水平，建议选用糖分较低的水果，比如酸的猕猴桃，酸的柚子，橙子，酸的菠萝等等，这些口味较酸的水果，里面富含有大量的维生素C。可以的话，尽量连皮一块吃，这样可以增加纤维素的含量。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-25 1478次

• 降高血脂的食物
  很多食物都可以改善患者的血脂水平。首先就是各种蔬菜和水果，比如芹菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、西兰花之类的，特别是那些绿色的蔬菜等，水果方面包含山楂、草莓、猕猴桃、苹果以及香蕉等。但是有糖尿病的患者，应该在控制好血糖水平的前提下，可以少量的摄取。另外，深海的鱼类，特别是那些有鳞片的鱼类，对改善患者的血脂水平也是有帮助的。患者每日主食不能太多，比如每顿不要超过二两，而且可以少量的摄取米、面，可以增加一些粗粮作为主食，比如玉米之类的，应该保证每天摄入的总热量不要太高，以免导致患者血脂水平进一步增高。一些蔬菜汤以及淡茶之类的，比如红茶、绿茶或者是山楂代茶饮等，也可以改善患者的血脂水平。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-04 1749次

• 什么降高血脂
  病情分析：降血脂需要服用他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。平时可多吃些黑木耳、洋葱、山楂、糙米、燕麦片、白菜，具有一定降血脂效果。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。意见建议：高血脂患者平时要减少摄入油腻的食物，比如动物油、肥肉、油炸食品。也要减少高胆固醇食物，比如鱿鱼、猪蹄、动物内脏、蛋黄等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-14 402次

• 吃什么降高血脂
  病情分析：首先，高血脂的患者必要的时候需要遵医嘱口服药物来降低高血脂，特别是那些属于心脑血管疾病的高危人群患者，比如说阿托伐他汀钙等他汀类的降脂药物，可以用来降低高胆固醇血症。另外，多吃新鲜蔬菜，比如说芹菜、黄瓜之类的，适当的进食水果，比如山楂、苹果等，对控制血脂水平也是有帮助的。意见建议：有高血脂的患者应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入，比如说尽量不要吃动物内脏以及油炸之类的食品等。应该戒烟限酒，参加锻炼，控制体重，养成一个良好的作息习惯。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-04 301次

• 吃什么降高血脂
  高血脂的患者，可以通过食疗和药物治疗，起到降脂的功效。平时治疗时可以吃一些具有降压降脂功效的食物，如绿豆，茄子，香菇，山楂，黄瓜，冬瓜，枸杞等。亦可以口服中成药心脉通片能够起到活血化瘀，通脉养心，降压降脂功效。脂必泰胶囊能够起到消痰化瘀，健脾和胃的功效。脂康颗粒能够起到滋阴清肝，活血通络的功效。血脂
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 182次

• 什么食物高血脂
  一般进食含有脂肪比较丰富的食物，容易导致高血脂这类疾病，例如看得见的脂肪以及看不见的脂肪。看得见的脂肪，又包括像是花生油，动物油，橄榄油，豆油。以及动物外皮，像水鸭皮，鸡皮等，这些食物摄入之后，很容易导致高脂血症发生。因为人们从感官上就知道这些食物含有比较多，所以是属于看得见的脂肪。而看不见的脂肪主
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 193次