问做梦笑出声了好不好

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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4204次

• 眼袋抽脂好不好

  眼袋抽脂好不好，在这里我首先说一下，就是眼袋的表现的几个方面：第一个是皮肤的一个松弛或者说皱纹。第二是指就是脂肪的一个突出，就鼓出一个小包。第三就是叫泪沟，就是一般，就是在凸出的脂肪的下头，有一个钩状的一个痕迹。那就是说我们首先要评估，如果你的皮肤比较紧致，泪沟也不是很明显，那这时候单纯的进行一个抽脂，对于你的眼袋来说，一定是效果很好的，如果还有一些其他的因素，那至少就要考虑其他的一个手术方式。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-11-29 2978次

• 做梦好不好
  长期做梦这种情况是属于睡眠质量下降，是会影响身体，对身体是不好，这种情况可以服用安神补脑液改善经常做梦的情况。在日常的生活里也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣食品：麻辣火锅，葱，姜，蒜，辣椒这样的食材都是最好避免吃，也要戒烟戒酒，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些豆制品类的食物，多喝一些牛奶可以改善睡眠。同时在日常的生活里也要避免感冒和受凉，避免出汗以后吹冷风，吹空调，吹风扇，避免精神压力过大，避免长期熬夜，避免过度劳累，这样都是可以有效缓解经常做梦的发生。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-08 4615次

• 睡觉做梦好不好
  睡觉做梦是有好处的，梦是人们白天情绪的一面镜子，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受的压力关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张焦虑等不良情绪的产生。养成良好的睡眠习惯，晚上十二点之前定时睡觉，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两个小时不要做剧烈的运动，不看刺激性强的书籍、影视作品，多听轻柔的音乐，多看轻松的书籍；洗温水澡、泡脚都能缓解紧张的情绪。睡觉前少吃辛辣、高脂食物，能够提高体温，睡觉前吃东西会扰乱睡眠，导致频频做噩梦，此外过多的饮酒也可能会导致频频做噩梦。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 26208次

• 做梦好不好
  这没有什么好不好的说法，做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦。并且这也不受人的意志所控制。但是如果每次醒来以后，对于做梦的内容都记得很清楚的话，那说明睡眠质量是不好的，也就是处于潜睡眠状态，那就是不好了，可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-06 1803次

• 睡觉做梦好不好
  这个情况不要太担心，每个人都会做梦的，属于是一种正常的生理现象，如果频繁的做梦，可能是由于植物性功能的紊乱，或者是身体比较虚，压力精神比较紧张所导致的，所以平时还要多锻炼身体，放松心情。注意自己的饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1704次

• 晚上睡觉做梦好不好
  晚上睡觉做梦是人的正常生理现象，如果不影响睡眠的质量，那么不用太在意，但是如果做梦比较频繁，甚至于做噩梦导致夜中惊醒，导致睡眠质量下降，引起神经衰弱，就不好了。影响睡眠质量，就需要积极的调整了，主要还是从生活方式上进行调整，调整患者的精神状态，放松心情，睡觉前不看情节比较紧张、刺激的影视剧，睡前可以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 630次

• 如何训练婴儿笑出声
  训练婴儿笑出声的方法通常有做游戏、做鬼脸、模仿婴儿声音等。1、做游戏：平时可以多和婴儿做游戏，可以促进婴儿和大人之间的感情，还可以让婴儿在游戏中学到许多东西，在玩耍的过程中婴儿就会不由自主的笑出声音。2、做鬼脸：父母可以每天做鬼脸，逗婴儿大笑，这种方法比较简单而且管用，当婴儿看到比较惊奇的事情或者是
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-11-16 1347次