问糖尿病足患者该如何饮食与运动

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• 糖尿病足该如何预防

  现在根据统计，有大概四分之一的糖尿病足患者，最终还是需要截肢，患者往往是因为本身很小，很细小的伤创面，伤口逐渐的造成溃疡，迁延不愈的感染、逐渐的皮肤的溃烂、软组织的溃烂，甚至说肌肉的坏死，会出现严重的症状，所以说糖尿病足患者的这样的健康教育，是我们预防糖尿病足的最关键的因素。平时包括哪些呢？比如说洗脚不要用太烫的水，要选择合适的鞋子，特别是及时的清除鞋子里的异物来避免出现由于鞋子不适和感染而造成的糖尿病足的这样的创伤和感染。还有一些呢，定期的查体也是非常重要的，糖尿病足的患者要有自我查体的这样的概念，比如说平时要经常去触摸足背动脉、颈后动脉，看看我足背血管有没有搏动，颈后血管有没有搏动，然后呢，平时呢，每年最好是到医院来进行B超等等的检查。这样都是预防糖尿病足的很好的方法。

  

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  田磊 主治医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-08 2366次

• 糖尿病足患者如何锻炼

  糖尿病足患者如何进行锻炼呢。我们要分具体情况，如果说患者已经经过有效的治疗，腿上做了支架或者搭桥手术、血管打通了、溃疡面已经愈合上了，这个时候我们鼓励病人进行循序渐进的锻炼。比如说他以前走个三五百米就疼，那我们尝试着先走三百五十米，每天多走十米这样的话一点点地增加活动量，我们这个叫增加跛行距离。然后从血管解剖的角度来讲会增加侧支循环的建立，就比如说主干道堵了，它通过侧支循环也能供血。这样的话能够建立有效的侧支循环，避免以后的溃烂。还有就是进行有效的药物治疗像阿司匹林、波立维他汀这些个药物，防止血管的这种继续狭窄。因此就是在锻炼的情况下，一定要有医生指导在这个药物治疗的同时，不能说只锻炼不吃药。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-10-08 4446次

• 糖尿病足患者该如何饮食与运动
  糖尿病足的患者在病情稳定以前，是不适合运动锻炼的。饮食方面需要限制每天进食的总热量，在总热量固定的前提下，尽量限制脂肪的摄入，饮食中脂肪的热量不能超过总量的30%，特别是不能吃反式脂肪酸，比如奶油，各种点心等等，适当的补充蛋白质，蛋白质占每天总热量的15%左右，碳水化合物尽量选择富含膳食纤维的粗粮以及青菜蔬菜。一定不能饮酒吸烟，限制食盐的摄入，每天不要超过6克，同时也要少吃味精，酱油，调味酱等含盐比较高的调味和食物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-11 1079次

• 糖尿病足溃疡患者如何运动
  糖尿病足溃疡患者宜采用毕格尔运动法。毕格尔运动法是一种促进下肢血液循环的运动方法，可使血管扩张，增加下肢血流量，可有效地促进糖尿病下肢血管病变的恢复，降低糖尿病足的复发。具体步骤是患者躺在床上，双腿上举与床面成60度至90度停留至脚尖苍白时持续20到30秒，然后将双腿放下，脚垂直床缘下，直到脚底发热或充血2到5分钟，然后脚踝部分向上下左右活动约3分钟，使脚的颜色红润，病人平躺于床上，用毛巾包裹热水袋温暖脚部约5分钟。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-17 1292次

• 糖尿病足患者怎么饮食
  病情分析：糖尿病足人群，应当多吃一些富含膳食纤维的食物，以及维生素c维生素e的食物。例如芹菜，黄瓜，西红柿，豆角，豆芽和生菜，圆白菜，以及小米粥，大米粥，馒头，花卷等。在饮食方面尽量少吃富含大量含糖元素的食物，例如蔗糖和高糖蛋糕等。意见建议：糖尿病并发糖尿病足，要保持脚部皮肤清洁卫生，避免长时间抓挠脚部，预防脚部外伤。应当定期就医完善血糖检查，以及脚部体格检查，了解糖尿病足的患病与康复情况。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-11-15 1次

• 糖尿病患者该如何预防糖尿病足
  病情分析：糖尿病患者预防糖尿病足，最主要的就是要控制好自己的血糖，如果血糖控制不好，非常容易引起糖尿病并发症的发生，引起糖尿病足。除了常规的用药之外，要积极的控制好饮食，要适当的运动，综合的调理。意见建议：每天注意清淡饮食，进餐也要有规律，要少吃多餐，不要吃高糖的食物。要定期的复查血糖，要选择宽松舒适平底透气性好的鞋子。平时也要加强足部的检查，一旦出现糖尿病足要及时到医院就诊治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-30 602次

• 糖尿病足患者如何锻炼
  糖尿病足患者应根据患者的病情，适当锻炼，因为适宜的运动，可以改善糖尿病足血液循环，降低糖尿病足溃疡的发生。适宜的运动为轻中等强度的有氧运动，如散步，慢跑，瑜伽，游泳，打太极拳，有氧体操，爬楼梯等。运动时间自10分钟开始逐步延长至30到40分钟，运动频率每周至少5次，运动准备每次运动前应进行5到10分
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 258次

• 糖尿病足如何预防
  预防糖尿病足的方法包括：控制三高：高血压，高血糖，高血脂；戒烟；加强足部护理：穿合适脚型的舒适鞋子，因为糖尿病足的病人足部神经感觉是减退的，鞋不合适或者磨脚是感觉不出来的，等到脚磨破了，感染逐步加重才会发现；控制水温：用手去感觉水温，注意水不能太烫，因为脚是感觉不到温度的，一般来讲水温的高低要用手去
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-10-28 1229次