糖尿病足患者应根据患者的病情,适当锻炼,因为适宜的运动,可以改善糖尿病足血液循环,降低糖尿病足溃疡的发生。适宜的运动为轻中等强度的有氧运动,如散步,慢跑,瑜伽,游泳,打太极拳,有氧体操,爬楼梯等。

运动时间自10分钟开始逐步延长至30到40分钟,运动频率每周至少5次,运动准备每次运动前应进行5到10分钟的准备活动,使全身舒展,每次活动完后,应有5到10分钟的慢走使运动缓慢结束。运动前后应监测血糖,随身携带糖块,避免运动过程中发生低血糖。

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