痰湿体质喝什么茶

女, 41岁

2018-11-27 4617次

病情描述:

痰湿体质喝什么茶

医生回答

病情分析:

您好,湿热体质一般不建议喝茶因为中焦不通、虚火上升,多调理脾胃,而且这样的体质容易上火,反而四肢是冷的,可以吃白萝卜、梨、白菜这些清热利水的食物,茯苓、白术各2到3片,泡水代茶饮用,薏仁米红豆粥也是很好的健脾祛湿的食物。每天上午可以敲打脾经从小腿内侧往上敲打,可以提升脾气,还可以按脚踝骨内侧上四个手指宽处的三阴交穴位,另外睡觉之前可以敲打带脉穴位,就是叉腰的位置,可以帮助调理脾胃。建议你必要时到正规医院进行就诊,确诊以后再进行治疗,不要盲目服药,日常生活中建议避免辛辣刺激性食物,多注意休息,饮食要清淡可以是适当增加户外活动,增强机体抵抗力和免疫力。

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