痰湿体质的人群通常可以喝红豆薏米茶、荷叶茶、陈皮茶、姜茶、茯苓茶等茶饮品祛湿，对于病情严重的患者还需要及时就医，通过服用药物的方法进行治疗。
1、红豆薏米茶：
痰湿体质的人群通常会出现形体肥胖、大便粘腻、舌体胖大的症状，平时可以适当地喝一些红豆薏米茶，这种茶饮品能够起到利水渗湿的功效，还能够调理脾胃，对改善痰湿体质引起的不适感有帮助。
2、荷叶茶：
痰湿体质的人群，在平时也可以适当地喝一些荷叶茶，这种茶饮品具有平肝火、泻脾火的作用，适量地喝荷叶茶，既可以调理脾胃功能，还能够改善身体肥胖症。
3、陈皮茶：
可以取适量的陈皮加入热水中进行冲泡，每天适量喝一些陈皮茶，能够去除体内的痰湿邪气，可以发挥理气健脾、燥湿化痰的功效，对改善痰湿咳嗽有帮助。
4、姜茶：
可以取适量的生姜进行冲泡，每天喝一杯姜茶，既可以去除体内的寒气，可还能够滋润咽喉黏膜，对缓解咳嗽有帮助。
5、茯苓茶：
茯苓是日常生活中常见的一种中药材，每天适量喝茯苓茶，可以起到利水消肿、渗湿健脾的功效，对改善痰湿体质引起的身体水肿、咳嗽咳痰有作用。
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用六君子丸、参苓白术散、平胃散等药物进行治疗，在平时禁止吃油条、肥肉等油腻性食物，应多休息，保持充足睡眠，有利于病情恢复。
