问更年期应注意些什么

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• 更年期需要注意什么？

  其实我们认为更年期的时候最需要注意的话是一个生活方式的管理，比如说很多人的话在围绝经期更年期的时候要学会体重控制，重新分布你的饮食状态，很多人都说我们老了老了不能长胖，那怎么叫不能长胖我们要控制我们的体脂率，也就是说身体内的脂肪含量，所以大家还是要学会正确地吃饭、正确地运动、正确地调整自己的情绪状态。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18246次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37146次

• 更年期应看什么科
  更年期综合征的女性可以看内分泌科，妇科或心理科。更年期综合征常见于四十岁到五十岁左右的妇女，随着年龄的增加，雌激素水平也逐渐降低，卵巢功能也逐渐下降，患者可表现为心慌，出汗，烦热，月经量减少，以及月经周期紊乱等症状。对于出现精神上，心理上症状的患者，这时可以去看内分泌科，如患者出现抑郁，失眠，焦虑，心烦急躁的患者考虑抑郁症，特别是重度抑郁症的病人，建议去看心理科，对于更年期引起的阴道疾病和月经不调，表现为月经量增多，这时可以去看妇科。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2022-09-19 4510次

• 女性更年期应挂什么科
  女性更年期需要到妇科就诊，更年期是女性必然经历的一个阶段，多数人表现为失眠，多梦，睡眠质量差，心情抑郁，烦躁，易怒，有些人也表现为抑郁。有些患者还表现为骨质疏松等临床表现，因此需要到妇科积极就诊，需要查激素六项，妇科彩超等相关检查，以此来更加明确诊断。更年期的治疗一般可以口服谷维素，或者是一些植物性雌激素，比如说坤泰胶囊，大豆异黄酮等，更年期一定要注意休息，不要过于劳累。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-01 3877次

• 更年期应挂什么科
  病情分析：更年期的女性如果想要检查应当去医院挂妇科。更年期症状主要是由于体内雌性激素水平较低造成的，可以去医院检查激素6项水平，根据检查结果对症调理。意见建议：更年期是女性的必经阶段，建议更年期要保持规律的作息生活，平时要加强身体锻炼，同时要注意补钙，预防骨质疏松的现象。保持良好的心态，遇到不顺心的事情多和朋友家人沟通交流。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-07-03 802次

• 为什么更年期女性应多吃山药
  病情分析：更年期的女性应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些山药，山药里含有一种植物性的类似雌激素物质，吃了山药以后能适当的改善更年期女性的症状，另外山药里面有一种黏性的蛋白消化，可以提高人体的消化的能力。意见建议：更年期的女性一定要注意避免劳累，保持愉快的心情，保证休息和睡眠，保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。适当参加体育锻炼，提高身体的免疫力。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-25 703次

• 38岁是否到了更年期,应注意哪些
  更年期是指围绝经期综合征。38岁并不是到了围绝经期综合征，在38岁时应注意营养的均衡摄入、保持心情的放松、适当进行运动等。1、注意营养的均衡摄入：随着年龄的逐渐增大，在即将进入围绝经期综合征时，人体对营养物质的需求可能也会逐渐增加，所以在日常生活中应适当增加牛羊肉、胡萝卜、芹菜、菠菜等含营养元素丰富
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-05-08 0次

• 什么是更年期
  更年期又叫围绝经期综合征，是指绝经期前后女性因为性激素波动或者减少，所致的一系列的精神以及身体的不适的状况，可分为人工绝经和自然绝经两种。其中人工绝经是指卵巢经过一系列手术包括切除、放射线照射等手术后功能丧失，致使绝经的提前发生，自然绝经就是随着年龄增长后，卵巢内卵泡生理性耗竭导致绝经，人工绝经后的
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-07-09 9155次