问脖子落枕怎么办？

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• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4302次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 81058次

• 脖子落枕怎么办
  通常落枕大部分都是由于睡眠当中，导致颈部的肌肉保持一个状态，从而引起肌肉疼痛，可以通过相应肌肉的局部按摩和松解来缓解症状。通常是一个自限性的疾病，一般在两周左右，对于有疼痛的患者可以口服一些非甾体内的消炎镇痛药，需避免反复和剧烈的活动。另外可以外涂一些膏药，同时配合针灸推拿也能够有很好的效果。可以进行相应的一些运动比如低头、昂头、左右摆头，可以进行适当局部活动。
  语音时长 1:06”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3272次

• 脖子落枕怎么办？
  脖子落枕多数是源自于在夜间睡眠时因为睡觉姿势不当，或者说是因为夜间受凉而引发的颈部肌肉的痉挛有直接的关系。针对脖子落枕在临床当中其治疗的方式有很多。一般来说，其改善和治疗效果最快的可以选择普通针刺治疗，普通针刺针对这种急性落枕，其效果是非常好的，多数选择的穴位也比较少，可以选择后溪穴，腕骨穴等一类的穴位针对性的治疗，针刺穴位比较少，改善也比较快，疗效比较好。如果说自身不能够接受普通针刺这种治疗方法，也可以选择对颈部持续性的热敷，在持续性的热敷以后，如果说颈部肌肉的紧张感有明显的缓解的话，迅速的活动颈椎，通过这种方式也能够明显改善落枕所引发的颈部的疼痛，活动不利。当然也可以选择一些具有非常好的活血通络的外用的膏药外用，也具有非常好的改善的效果，在临床当中可以选择活血止痛膏等一类的膏药外用。
  语音时长 01:19”
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-07-30 3163次

• 脖子落枕怎么办
  脖子落枕多数是由于睡眠姿势不当，或者是感受风寒以及某一姿势时间过长引起的，局部的软组织痉挛，多数是以斜方肌最为常见治疗颈椎落枕，可以通过按摩，针灸以及迁移的方法来治疗，特别是进行针灸治疗，找准痉挛疼痛的斜方肌或者其他肌群的痉挛点，很快就会痊愈。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-25 1601次

• 脖子经常落枕怎么办
  睡觉的时候，因为姿势不合适，有些肌肉受到持续的牵拉或者睡觉的时候不注意，受风、受寒，就会出现落枕，斜方肌、胸锁乳突肌地方出现了炎症、疼痛，治疗一般的可以做推拿、按摩比较快一点，扎针灸、做理疗可能都比较有效的缓解，同时配合用一些疏风散寒、疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛药物内服，外用一些膏药贴，一般几天基本上就痊愈了。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1002次

• 脖子痛落枕了怎么办
  脖子痛落枕了可以通过一般治疗、药物治疗以及中医治疗。1、一般治疗：落枕又称“失枕”，是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头高度不当引起的颈项部分肌肉痉挛所致。轻者数日可自愈，严重者可延至数周不愈，影响工作、学习和生活。一旦出现落枕，如症状不严重，在颈部肌肉疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-05 0次

• 落枕脖子疼该怎么办
  落枕是生活中比较常见的症状，我们可以通过以下方法来缓解落枕导致的脖子疼。首先，落枕后应注意休息，避免随意活动脖子，以防脖子处肌肉再次拉伤，加重病情。其次，患者可以用热毛巾或手心对落枕侧的颈部进行保暖，放松肌肉，缓解疼痛。最后，还可以请专业人士进行按摩正骨或使用药物，帮助落枕尽快恢复。一般落枕经过专业
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-03-31 372次