问乳腺癌预防多吃什么

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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2338次

• 怎样预防乳腺癌

  怎么样预防乳腺癌，在我们日常生活中，一定要注意这种平衡，均衡的这种饮食，适当地控制高脂肪，和一些动物内脏的这种摄入，加强体育锻炼，减少肥胖的发生，这样对于我们预防乳腺癌，是有一定的帮助的。另外一个，对于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂养，母乳喂养能够降低，乳腺癌的这种发生率，还有一种是什么情况呢，就是避免这种射线，减少不必要的这种放射线的照射，加强放射线的防护工作，这样能够有效地避免这种，乳腺癌的这种高危的发生。还有一个就是我们有一些妇女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要积极治疗乳腺良性的疾病，这样能够控制，有可能出现的恶变情况，还有一个就是四十岁以上的妇女，就应该学会自查的方法。这样就可以早期地去发现，乳房的这种包块、结节。如果乳房当中出现，一个包块、肿物、皮肤增厚，或者炎性改变的时候，我们一定要到医院去做体检，这样才能够分辨出疾病的性质，到医院去做体检的目的，早期地去诊断它，这样才能够更早期地治疗它。

  

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  胡凤山 主任医师北京中医医院

  2019-12-30 3339次

• 乳腺癌预防多吃什么
  乳腺癌预防，鼓励患者要均衡饮食，而且饮食要多样化，鼓励患者多进些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和纤维素等等，因为相关的研究发现，缺少水果的话，会导致女性乳腺癌的患癌几率增加。同时，鼓励患者多进食优质的蛋白，鱼肉，虾肉和鸡肉，鸭肉等等，同时建议患者要适当的运动，保持健康的体重，建议患者，适当的减少一些油腻，油炸，烧烤，熏制的食物，因为这些食物当中的也含有一定的致癌物质，建议患者减少一些主食的含量，一些高脂肪的含量，因为为相关的研究发现，高热量和高脂肪，导致患者体重增加，进而导致乳腺癌的发生率增高。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-09-08 988次

• 乳腺癌多吃什么
  乳腺癌的日常饮食其实和我们普通人差别不大，如果要说多吃些什么比较好，那么我建议多吃一些蔬菜水果比较好。蔬菜水果中含有丰富的各种维生素，摄入足够的维生素，对于保持身体健康是非常有好处的。日常饮食建议每天至少要吃500克左右的新鲜蔬菜，1到2个新鲜的水果。如果病人没有糖尿病，爱吃水果的话，适量多吃一点也是没有问题的。其次，日常饮食还需要包括足够的蛋白质食物，比如肉，奶，蛋，鱼虾，都是可以选择的，但是吃肉类建议少吃猪、牛、羊这些红肉，多吃一些白肉类的优质蛋白，比如说鸡肉，鱼肉，虾，这些都是非常好的。另外，就是主食适量，主食应该尽量地搭配一些粗粮，现代人吃精米精面太多了，容易缺乏一些微量的元素，而粗粮中正好包含有。
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  吕红琼 主治医师洛阳市中心医院

  2019-05-22 1491次

• 乳腺癌多吃什么
  病情分析：通常情况下在临床上患有乳腺癌期间，病人要多吃一些富含维生素和胡萝卜素的绿叶蔬菜和新鲜的水果，然后也要多吃一些豆制品和淡水的鱼虾，另外病人可以适当的吃一些瘦肉。意见建议：建议病人最好是少吃一些油煎油炸或者腌制，熏烤的食物，而且要每天都坚持做一些体育锻炼。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-04-09 1001次

• 乳腺癌患者应该多吃什么
  病情分析：推荐低脂饮食、选用优质蛋白（如鱼、瘦肉、蛋、坚果、大豆等），多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂牛奶和油炸食品。意见建议：应慎用含大量雌激素的保健品，以免再次刺激乳腺上皮细胞增殖。患者应重视术后随访，建议术后两年内每3个月进行1次，3～5年内每半年检查1次，5年以后可以考虑每年复查，医生会根据每个患者的病情建议合适的随访间隔时间，随访期间如有任何不适应及时就诊。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-08-29 801次

• 女性吃什么预防乳腺癌
  乳腺癌是目前发病率最高的一种女性恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防，在饮食方面，应当讲究营养均衡，避免摄入过量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外饮食的含糖量应该降低，戒烟、戒酒，多吃水果、黄豆制品。另外要摄入一些高精蛋白，比如像鱼虾之类的高蛋白食物。还要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋葱、大蒜、秋
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 241次

• 乳腺癌饮食预防
  在平常的饮食中，可以多吃一些能够预防乳腺癌的食物，比如多吃含维生素C丰富的蔬菜水果，可以通过阻断亚硝胺和亚硝酰胺的产生，而起预防癌症的作用多。多吃含钙高的食物，比如鱼、黄豆、叶绿素、芝麻等，能够防癌。还有增强抗癌能力的食物，有胡萝卜、西红柿、红薯、深绿色的蔬菜和大蒜，木质素的蔬菜能够促进巨嗜细胞吞食
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 224次