问老年人腿抽筋怎么办

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• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3146次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 2687次

• 老年人腿抽筋怎么办
  老年患者出现了腿抽筋在现实的生活当中是非常常见的，对于这种现象首先还是要积极的明确原因，然后再进行治疗，老年人腿抽筋有可能是神经受到刺激导致的，比如腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症。如果是腰椎管狭窄症，一般需要积极的进行手术治疗；对于腰椎间盘突出症要多卧床休息，使用脱水消肿药物进行治疗，同时营养神经药物治疗，比如甲钴胺片，如果是由于受凉所引起的，一定要加强保暖，局部可以进行热敷。另外，还要检查一下有没有体内的钙离子的缺乏，同时要积极的补充钙质，比如碳酸钙d3以及葡萄糖酸钙口服溶液等等，平时要适当的进行行走锻炼，减少肌肉的萎缩程度。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-02 5422次

• 老年人腿抽筋怎么治疗
  对于老年人出现的腿部抽筋的情况，这种情况多是由于肌肉出现废用性的蜕变，萎缩以及与老年人出现的缺钙有关，就会导致了腿部的肌肉痉挛、收缩、抽筋的情况出现。所以，对于老年人出现的腿部抽筋的症状，首先要多注意保暖，避免受凉，以免导致腿部肌肉痉挛的加重，就会导致腿部抽筋的症状加重，再就是可以适当的口服钙片和维生素d来促进钙质的吸收，从而减缓病人因为缺钙以后引起的肌肉痉挛的情况，并且可以配合腿部的热敷理疗的治疗。对于肌肉痉挛的缓解也有很好的帮助作用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 7113次

• 老年人腿抽筋是缺钙吗
  老年人出现腿抽筋的情况，可能是因为缺钙引起的，老年人随着身体机能的退化，可出现骨质疏松的情况，所以对于老年人来说，一定要注意钙的摄入量。每天可以吃一些钙片，或者是液体钙，平时的日常饮食中，要多吃一些含钙丰富的食品。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-01 1602次

• 老年人腿抽筋吃什么药
  病情分析：老年人腿抽筋多是由于骨质疏松、缺钙引起，可以口服一些钙剂，比如维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片，同时补充一些维生素D，帮助钙的吸收。也可以口服抗骨质疏松药物，比如阿伦磷酸钠。意见建议：老年人钙的流失比较严重，建议饮食中多吃一些含钙多的食物，比如奶类、蛋类、虾皮等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，适当活动，增强体质。睡前用热水泡脚，促进血液循环。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-12 4604次

• 老年人腿抽筋的保养
  老年人出现腿抽筋的情况多是由于人到了中年之后，由于钙物质流失比较多，从而导致出现了缺钙现象，继而发生了腿抽筋的情况。老年人出现腿部抽筋后，日常生活中要特别注意多吃一些含钙高的食物，如牛奶，因为牛奶中含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等，可以促进钙的消化和吸收。另外就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或是
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1070次

• 老年人腿抽筋是怎么回事
  老年人腿抽筋，有可能是神经衰弱或者神经长期受压，导致肌肉痉挛，引起腿部不适，其次长期受累或者运动过度，也可引起肌肉痉挛。总而言之，引起肌肉痉挛的原因，可以总结为以下几点：1、疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-20 31106次