问动态视力怎么练
病情描述:
动态视力怎么练
答医生回答
病情分析:
动态视力是指眼睛捕捉运动物体细节的能力,根据物体的运动轨迹类型,动态视力可以分为两种,一种用来捕捉左右横向移动的目标,另一种主要捕捉前后移动的目标。前者主要依靠眼外肌的追踪能力,后者主要依靠睫状肌的调节能力。
意见建议:
格斗项目:跆拳道、空手道等格斗类项目;
球类运动:乒乓球、足球、棒球等球类项目;平时适当注意眼部保健,可通过按摩放松眼外肌,以提高动态视力。
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