问膝盖骨质增生可以跑步吗
病情描述：
膝盖骨质增生可以跑步吗
答医生回答
李华主治医师
朝阳市中心医院中医科
2021-06-13
病情分析：
意见建议：
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骨质增生可以治愈吗骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-09 5846次
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骨质增生的可以补钙吗骨质增生，实际上是在骨与关节，随着关节的磨损和人的年龄不断增加的时候，出现的退化的表现。补钙，往往情况下是，补充身体所需要的钙剂，防止骨质疏松，预防低钙血症等等一些疾病，这两者之间并不冲突，也不矛盾。骨质增生是一种退变的表现，而补钙是一种帮助钙的吸收，和骨的形成的一种正常的摄入渠道和摄入方法，这二者之间，其实很多老百姓容易混淆。骨质增生，不一定是补钙剂补多了而导致的，骨质增生本身是一种，正常人体新陈代谢的一种变化，所以大家不必太忧虑。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-08 5079次
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膝盖骨质增生可以跑步吗如果病人出现了膝盖骨质增生的情况，是不可以跑步的。一是跑步容易加重膝盖负担，导致膝关节内部软骨变性损伤情况加重，就容易导致膝关节肿胀，疼痛情况加重，还容易加快膝盖骨质增生病程。二是在发生膝盖骨质增生以后，如果说跑步，增生的骨质就容易反复的刺激周围的韧带关节囊，从而引发韧带关节囊损伤，也会引起膝盖肿胀，疼痛情况加重，就会影响膝盖正常的受力活动。所以，在病人出现膝盖骨质增生情况以后，一定要注意膝盖保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度受力活动，以免加重膝盖骨质增生症状，加快膝盖骨质增生病程。语音时长 01:20”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2021-04-15 1136次
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膝盖骨质增生能跑步吗膝盖出现了骨质增生，主要是由于膝关节退变，或者是膝关节磨损比较严重。有的时候是由于关节出现了外伤，周围的软组织损伤，韧带的损伤，都会造成骨以及软骨产生骨赘，造成骨质增生。患者出现了骨质增生，一般来讲，要避免一些剧烈的运动，比如长时间的跑步，爬山，跳广场舞，这样会加重对关节软骨的损伤，加重骨质的增生。所以对于患者出现了膝盖骨质增生，一般要建议禁止跑步，但是不是说不要进行运动。可以进行一些适当的运动，比如进行打太极拳，或者是游泳的运动，游泳是一种比较好的方式。语音时长 01:10”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-11-06 3299次
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膝盖骨质增生能跑步吗病情分析：一般来说膝盖骨质增生，患者是不建议跑步的，一方面，膝盖骨质增生，膝部会发生剧烈的疼痛，并不支持患者跑步。另一方面，跑步会使骨质增生速度加快，使病情恶化，增加治疗难度。意见建议：骨质增生患者要注意多休息，休息时以一分床为宜，尽量避免睡过于柔软的床。治疗时要注意保持良好的心态，积极配合治疗。
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-08-02 1101次
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膝盖骨质增生可以游泳吗病情分析：膝盖骨质增生是可以游泳的。膝盖骨质增生属于膝关节退行性改变的一种表现，而游泳对膝关节的负荷是非常小的，这使得患者在锻炼身体的同时，还不加重膝关节的退变。意见建议：膝盖骨质增生的患者建议平时应避免膝关节的剧烈运动，可以佩戴护膝来保护膝关节。同时可以定期向膝关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节和营养软骨，也可以配合一些物理治疗和中医中药治疗来减轻患者症状。
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2021-04-23 302次
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膝盖骨质增生可以走路吗患者膝盖骨质增生一般可以走路，但是不能多走路，以免症状加重。患者膝盖骨质增生会导致膝关节不稳定，膝关节存在严重的退行性改变，此时可以放慢速度走路，但是不能多走路，以免膝关节骨质增生进一步加重，使膝关节的退变速度加快，而影响关节软骨。同时还要注意控制体重，加强腿部肌肉的锻炼，增强膝关节的稳定性，抑制骨
吴斌
副主任医师武汉协和医院
2022-08-18 511次
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膝盖骨质增生肿胀吗膝盖骨质增生临床上一般指膝关节骨质增生，膝关节骨质增生会出现肿胀，患者患病后需要及时就医治疗，可以通过口服药物以及手术的方式治疗。膝关节骨质增生与患者的膝关节部位出现外伤，或患者过于肥胖等因素有一定的关系，患者患病后膝关节部位会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床症状，因为增生的骨质会刺激膝关节内部
吴斌
副主任医师武汉协和医院
2022-08-18 104次