5岁孩子睡到凌晨3点睡不着怎么回事

男， 5岁

2020-09-11 1555次

病情描述：

5岁孩子睡到凌晨3点睡不着怎么回事

医生回答

王林中主任医师

鄂州市中心医院儿科

2020-09-22

病情分析：

可能是以下原因导致的，一个是缺钙。缺钙后小孩神经肌肉兴奋性升高，导致睡眠质量下降。二是消化不良，引起小孩肚子胀气，肚子不舒服，睡觉时翻来覆去容易惊醒。三是白天睡觉时间过长，生物钟颠倒，所以晚上不能够很好的入睡。

意见建议：

尽量让小孩白天少睡觉，户外适当运动，这样晚上才能睡得比较深沉。平时要给小孩多进食钙元素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮防止小孩缺钙。同时要避免暴饮暴食，损伤小孩胃肠功能，出现消化不良的情况。

全守东副主任医师

朝阳市第二医院儿科

2020-09-11

病情分析：

5岁孩子睡到凌晨3点睡不着，常见的原因是由于孩子神经功能紊乱引起的，如孩子精神压力过大，比如在日常的生活当中家庭环境不好，父母经常吵架，可造成孩子出现神经功能紊乱，长期下去会导致孩子身体消瘦，食欲减退，记忆力减退，头痛等症状表现，一定要到正规的医院儿科挂号就诊，或者是小儿神经内科挂号就诊，根据孩子个体情况给予科学规范的治疗。

意见建议：

孩子平时一定要多做户外运动，保持乐观的心情和心态，生活在良好的环境内，这样对孩子的睡眠是有很多好处的，孩子在睡眠的时候也要保持室内安静，避免强光刺激，避免噪音刺激。

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