耳鸣饮食需要注意什么

女, 21岁

2020-07-03 1005次

病情描述:

耳鸣饮食需要注意什么

医生回答

病情分析:

耳鸣的患者饮食上需要注意不可摄取过多的辛辣食物,比如青椒、辣白菜、炸串等,也不要吃过量对人体精神有刺激性的食物,比如红牛、咖啡、可可粉等,另外在日常的饮食中可以加入含锌较高的食物,如牛肉、鱼肉等。

意见建议:

耳鸣的患者不仅要注意饮食,还要对个人情绪、作息进行调节,避免出现严重的情绪刺激,不要长期陷入焦虑烦闷的不良情绪,保持充足的睡眠时间。

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