问月经期能吃百香果吗

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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 20108次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番莲，又称鸡蛋果等等。它营养比较丰富，它含有人体必需的17种氨基酸和多种维生素，还有微量元素高达160多种，这种有效的成分。百香果的作用还是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果当中含有多种维生素，能够降低血脂、动脉硬化。百香果当中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生长，能够清除体内的毒素，调整胃肠道。第二，它有降血脂，防治动脉硬化，降低血压的作用。第三，它有排毒养颜的作用。它能够净化机体，避免有害物质在体内存积，进而改善皮肤，有个美化容颜的作用。第四，它能够塑造体态，它能够塑形。这个百香果它能够增加胃肠道的一个饱腹感，减少热量的摄入。它能够吸附胆固醇、胆汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能够有利于减肥、塑形的一个作用。第五，它能够促进代谢。百香果的香味比较浓郁，酸甜可口，提神醒脑，促进消化腺的分泌，有助于助消化。它能够降血脂，净化血液。还有维生素C、胡萝卜素等等，能够清除体内的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是说它有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 167363次

• 月经期能吃百香果吗
  女性在月经期是可以吃百香果的，百香果又称为是鸡蛋果，其中含有多种的氨基酸，还有多种人体所需要的必须氨基酸，以及丰富的蛋白质，糖，脂肪，维生素，钙，磷，铁，钾，以及多种的粗纤维素，这些对人体呢都是非常有益的营养物质。而只是不要在经期的时候食用一些特别凉的，尤其是刚从冰箱拿出来的百香果来吃。在经期除了不要吃一些凉的东西以外，还有少吃一些生冷的，以及辛辣刺激性的食物，多喝热水，注意保暖，避免受凉，这样的女性顺利度过月经期有好的帮助。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-09 20698次

• 月经期可以吃百香果吗
  女性在月经来潮期间通常都可以吃百香果，因为在月经来潮期间吃百香果，并不会对身体造成其他特殊的不良影响，既不会引起月经量的增多，也不会导致月经经期的延长，更不会引起痛经等不适表现。所以，女性在月经期间就可以吃百香果，也可以吃其他普通的水果，其实在月经期间吃水果能很好的补充身体的维生素和微量元素，并且在月经期间吃水果是不会对身体的健康造成特殊影响。所以，女性在月经来潮期间就可以吃各种水果，还可以吃各种新鲜的蔬菜以及高蛋白类食物，只是建议不要吃辛辣刺激的食物。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-08-23 2874次

• 月经期能吃百香果吗
  经期可以吃百香果的，百香果中含有蛋白质，糖类，脂肪，多种维生素和氨基酸等，少吃生冷，辛辣等刺激性食物，营养均衡饮食，荤素搭配，粗细均匀，鸡，鱼，肉，蛋及水果，蔬菜都要摄入，并注意经期保暖，不可同房，不可过于劳累
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-22 2101次

• 月经期间能吃百香果吗
  可以的。百香果又叫做鸡蛋果，可以提高人体的免疫力，还可以有效改善胃肠功能，对缓解便秘有很大的帮助。月经时间食用是有好处的，月经期间不要着凉，不要过度劳累，做好经期卫生，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激和生冷食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-22 2201次

• 感冒能吃百香果吗
  感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒感染引起。在感冒期间，患者的身体需要足够的营养来增强免疫力，以便更好地对抗病毒。百香果，作为一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对感冒患者来说是一个很好的选择。百香果富含维生素C，这种维生素对于
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-02-06 0次

• 经期能不能吃百香果
  女性在经期是能够吃百香果的，但是要适量。月经是女性特有的生理现象，在此期间女性一定要保持心情舒畅，避免情绪过于激动，同时也要注意休息，保证充足的睡眠。在月经期间女性要注意外阴的卫生，卫生巾要勤换。并且要适当的锻炼身体，提高自身的抗病能力。日常生活中，女性要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次