问高血压病患者早餐该吃什么

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•  高血压病患者饮食注意事项

  我们知道高血压的病因，有很多是由饮食结构的不合理导致的，比如说高钠饮食，所以我们必须重视它的饮食结构。第一个我们避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，就是三高食品我们尽量少吃。第二，我们饮食中蛋白质的摄入量，也要适量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等等一些优质蛋白。第三，我们宜选用植物油，如比方说豆油、菜籽油、玉米油等等，这些植物油对预防高血压的动脉硬化及血管破裂，都有一定的好处，忌食就是荤油或油脂类的食品。再有，我们多吃一些，维生素含量丰富，还有纤维素含量多的新鲜蔬菜和水果，这样保护我们的血管内皮。忌饮浓茶或浓咖啡，或少吃辛辣的食物，对于酒类，我们尽量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 1390次

• 糖尿病肾病患者高血压有什么特点

  糖尿病肾病患者，基本上均合并有高血压，在1型的糖尿病肾病患者，他的高血压与持续的微量白蛋白尿是平行的，但在2型糖尿病肾病患者，高血压往往在糖尿病肾病，发生之前就存在了，而且不论在1型和2型糖尿病肾病，高血压的控制与疾病的进展，疾病的发生，都有很重要的密切关系。

  

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  房艳辉 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-29 3798次

• 高血压病患者早餐该吃什么
  中国人的早餐相对来说还是比较科学的，早餐喝豆浆是很多人的选择，豆浆营养非常丰富且易于消化吸收，是防治高脂血症，高血压病，动脉硬化，缺铁性贫血，气喘等疾病的理想食品。但是令人遗憾的是很多人喜欢将油条和豆浆一起食用，这样就使其作用大打折扣，油条属于高油脂的食物，常食不利于血压的控制反而会使血压升高，另外早餐吃咸菜的习惯也是非常不好的，咸菜的含盐量较高，容易使血压飙升，总之高血压患者的早餐一定要选择低盐，低脂的食物，吃些全麦面包，喝杯豆浆或牛奶都是非常不错的选择。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-09 2998次

• 高血压病患者禁忌什么
  一，禁忌高热量饮食，人体不断消耗能量，以维持正常的新陈代谢，热量过盛超过机体需要的程度则转化为皮下脂肪储存。经常进食油腻食品等产生的热量会高于正常，使脾胃功能失调，痰浊内生气血不通畅，久而久之身体会发胖。二，禁忌盐的摄入量过多，高钠是导致高血压病的重要因素，所以食盐应加以控制，像咸菜，榨菜，酱豆腐，咸肉等食品应该少吃或不吃。三，禁忌三高饮食过量。蛋白质是体内必需的营养物质之一，从吸收利用率而论，动物性蛋白质较好，但含有动物性蛋白质较多的食物，也含有较多的胆固醇，如肉蛋奶等食物，高血压病人食用动物性蛋白不易过多。四，禁忌烟，国内多数资料认为吸烟与高血压病，动脉硬化患者患病无直接关系，但是已有患有高血压动脉硬化者，吸烟的害处十分明显。五，禁忌酒，酒对人体究竟有益有害，是古今一直有争论的问题，我国元代营养学家就以得出结论，多饮伤神损寿，一人本性其毒甚也，少饮尤佳。六，禁忌浓茶，咖啡，可可，大量饮茶特别是红茶后，神经兴奋心率加快妨碍睡眠，从而使血压升高，咖啡含有大量咖啡因有较强的兴奋作用，使心率加快影响睡眠。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-26 2530次

• 高血压病患者怎样才能长寿
  高血压患者首先要控制血压在正常范围，遵医嘱按时服用降压药，定期检测血压。生活作息规律，早睡早起，不熬夜。合理饮食要做到低盐低脂，低胆固醇，高维生素，膳食纤维丰富的食物如芹菜，莴苣。高血压的发生与摄入的盐量有密切的关系，所以要控盐，每人每天不超过6g盐。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-15 2005次

• 高血压病患者为什么要经常检测血压?
  因为高血压受很多因素的影响，比如说患者情绪激动，睡眠是否良好，近期有没有炎症感染或者是不舒服症状，还有就是有的时候室内外温度变化波动过大，也会引发血压的波动，所以说建议高血压的患者要经常测量血压来掌握血压的变化情况，及时的给予调整用药。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-12-02 1302次

• 高血压病患者禁忌什么
  一，禁忌高热量饮食，人体不断消耗能量，以维持正常的新陈代谢，热量过盛超过机体需要的程度则转化为皮下脂肪储存。经常进食油腻食品等产生的热量会高于正常，使脾胃功能失调，痰浊内生气血不通畅，久而久之身体会发胖。二，禁忌盐的摄入量过多，高钠是导致高血压病的重要因素，所以食盐应加以控制，像咸菜，榨菜，酱豆腐，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 241次

• 高血压病人早餐吃什么
  高血压病人早餐可以吃鸡蛋、牛奶、红薯、玉米等食物。高血压是一组以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。高血压可能与遗传因素、精神因素、不良的饮食习惯、疾病因素等有关。高血压是一种很常见的慢性疾病，也是很多心血管疾病危险因素之一，患者平时要
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-07-06 0次