问吃板栗会胖吗

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• 哮喘病可以吃板栗吗

  一般来讲在临床上，我们所遇到的病人，吃栗子没有出现明显的支气管哮喘的发作。我们通常知道的这些食物，干果类的，就是花生、腰果、开心果。对于栗子来讲，如果您诊断支气管哮喘，您以前也没有吃过栗子的话，还是建议您避免食用，或者说您吃一点，吃一个半个，缓慢吃，您看看有没有一些像荨麻疹，皮肤瘙痒，或者是喉头发紧这样的症状。如果有的话，您可能手头有激素的话，就吃一些口服的糖皮质激素来进行缓解，或者说您可以吃一些抗过敏药，或者您就赶紧到医院去就医。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 2306次

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

  01:33
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 2944次

• 吃板栗会胖吗
  适当的吃栗子是不会引起肥胖，而且栗子最适合产后的妈妈减肥食用。栗子在最佳的食用时间是两餐之间两餐之间，把栗子当成零食或者是做成菜肴都可以，记住一定不要饭后大量的吃栗子，这样很容易导致身体摄入的热量过多而引起肥胖。但是栗子生吃比较难消化，熟吃又容易使人感觉撑，所以栗子一次不能多吃，多吃容易肚胀。鲜板栗的蛋白质含量为4%到5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭，但是某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2的含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的四倍，每一百克还含有24毫克维生素C，这个是粮食所不能比拟。人们很难想到鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等。虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果梨等普通水果要高的多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还要高出四倍。
  语音时长 1:43”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 33918次

• 板栗吃了会胖吗
  板栗吃多是会导致身体发生肥胖，板栗中含有较多的淀粉，干板栗的碳水化合物达到77%，与良果类的75%相当，鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的是2.4倍。如果长期大量吃板栗，摄入量会多于消耗的能量，热量在体内堆积转化为脂肪是很容易引起肥胖。建议患者平时可以吃十个栗子，而且不能多吃，多吃会增加腹部或者是影响正常的三餐，加上糖炒栗子，少量的糖和油被渗透，热量就更高。并且建议患者在平时尽量多喝水，控制饮食，在选择吃的方面尽量多选一些清淡，营养，易消化的食物，而且脂肪堆积过多可能会引起一些高血糖，高血压，建议患者平时多注意休息，劳逸结合。
  语音时长 1:32”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 18428次

• 板栗吃了会胖吗
  板栗吃多会导致身体发胖，板栗中含有较多的淀粉，干板栗的碳水化合物77%，与粮谷类的75%相当，鲜板栗中也有40%，是马铃薯的2.4倍，如果长期大量吃板栗，摄入量会多于消耗的能量，热量在体内堆积转化为脂肪，是非常容易引起肥胖的。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 3202次

• 吃板栗会便秘吗
  栗子中含淀粉和脂肪比较多，但是栗子有降血糖和安神的效果，如果糖炒栗子吃多的话也会引起上火和便秘的，便秘的人最好是不要吃糖炒栗子可以吃水煮的，吃完栗子以后可以和谐菊花冰糖茶，平时可以多吃一些蔬菜和水果，如果是有便秘的人，每天早晚都可以喝一杯蜂蜜茶，有通便的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-24 3101次

• 吃板栗会胖吗
  适当的吃栗子是不会引起肥胖，而且栗子最适合产后的妈妈减肥食用。栗子在最佳的食用时间是两餐之间两餐之间，把栗子当成零食或者是做成菜肴都可以，记住一定不要饭后大量的吃栗子，这样很容易导致身体摄入的热量过多而引起肥胖。但是栗子生吃比较难消化，熟吃又容易使人感觉撑，所以栗子一次不能多吃，多吃容易肚胀。鲜板栗
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1131次

• 吃鲍鱼会胖吗
  吃鲍鱼一般不会长胖，鲍鱼是一种低脂肪的食物。鲍鱼中营养比较丰富，而且含蛋白质比较高，脂肪量比较低，含热量也比较低，热量在84大卡左右，每天适当吃一些鲍鱼，不会导致身体出现长胖的情况，同时还有利于身体健康。而且减肥的人群也可以适量食用，既能保证人体所需的营养，又不会产生过多的热量，对于减轻体重和体脂率
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 1738次