问长期便秘吃什么能排便

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• 便秘吃什么最快排便

  便秘严重的患者，当然服用泻药，尤其是泻下作用较强的药物，比如含大黄、芦荟等成分的效果最快。或者借助开塞露、灌肠等手段效果也快，但是治标不治本。而且经常或长期使用泻药，容易导致胃肠道功能紊乱，形成习惯性的便秘。而膳食纤维的缺乏是便秘的重要因素，要想从根本上解决便秘，还是要通过改变饮食结构。平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等来预防便秘。但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，不太现实。所以，可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从菊苣中提取的可溶性膳食纤维，不被胃肠道吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，无药物相互作用，无药物依赖，安全、无毒无害。长期服用维乐夫膳食纤维还会增殖肠道益生菌，增强免疫力，调节血脂、血糖等。除此之外，便秘患者应该适量运动，增强胃肠蠕动，促进消化，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2740次

• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有这种排便的作用，我们刚才说过了，富含水的食物，可以让稍微硬化的大便有所软化，这样方便它的一个排便，同时富含纤维素的食物，也能够增大，这个大便的体积和容积，促进大便的一个排出，另外还有一些食物，具有这种天然的通便作用，比如说我们非常常用的马齿苋，蒲公英，都有很好的一个通便作用，另外有一些药物，具有非常强的通便作用，比如说我们通常用的大黄，芒硝，番泻叶，芦荟，都有非常强的刺激性通便作用，这些药物，或者是它们所做成的食物，具有很强的这个通便的作用，另外根据不同的体质，有些特殊的食物，对于一些特殊的人，可能具有单独的通便作用，比如说有些脾胃相对虚弱的患者，它食用较冷的一些食物，它就可能会产生通便的效果，有的患者食用比较辛辣的食物，可以产生通便的效果，有的患者食用，类似鲜牛奶这样的食物，也可以产生通便的效果，这个跟体质有一定的相关性，因此就有因人而异的这样一个特点，所以说便秘患者的饮食，实际上是不一而足的，要根据自己身体的特点，和医生的推荐，去选择合适的食物。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 158081次

• 长期便秘吃什么能排便
  长期便秘平时要注意饮食调理，要多吃一些清淡，容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、小米粥、五谷杂粮、蔬菜、水果等等。少吃辛辣刺激、坚硬粗糙、不卫生、过于油腻，不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律，避免暴饮暴食。平时要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、练瑜伽、打太极，还可以做腹部按摩以及提肛运动，这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解便秘。平时可以口服吗丁啉或者是莫沙必利，促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便。
  语音时长 01:11”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-08 2544次

• 便秘吃什么能马上排便
  在临床上便秘吃一些泻药能够马上排便，特别是一些容积性泻药或者渗透性泻药，其实泻药的种类比较多，润滑性泻药或者刺激性泻药起效相对来说比较慢。另外对于便秘患者要想马上排便，还可以选择灌肠治疗，灌肠也就是通过灌肠管插到直肠或者结肠里面，把灌肠液灌到直肠以及结肠，使肠道润滑，大便软化，使大便易于排出体外，缓解便秘的临床症状，在日常生活中便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，还要多运动。
  语音时长 01:10”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-16 942次

• 便秘吃什么排便
  病情分析：便秘患者可以吃些麻仁丸、芦荟软胶囊等中成药物来润肠通便。便秘较重的可以行灌肠治疗，此外饮食调控也很重要，如多吃些高纤维食物，像芹菜、韭菜等，还需要多喝些水，适当增加运动量。意见建议：建议便秘人群尤其是老年患者，需要改变饮食结构，如多吃粗粮，避免吃的过于精细，忌辛辣刺激或是油炸的食品，适量运动，也可以进行腹部的按摩和推拿，或者顺时针方向按摩腹部，促进大便的排出。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-10 1302次

• 便秘吃什么排便
  首先应该改变一下饮食习惯，可以增加膳食纤维的含量，日常生活中的饮食可以多吃一些香蕉，火龙果和蜂蜜水是具有润肠通便的效果，平时的时候尽量的是要以清淡的食物为主，可以补充身体的益生菌，具有调理肠道的功能，适当的也可以服用一些药物进行治疗。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-11 1601次

• 长期便秘吃什么能排便
  长期便秘平时要注意饮食调理，要多吃一些清淡，容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、小米粥、五谷杂粮、蔬菜、水果等等。少吃辛辣刺激、坚硬粗糙、不卫生、过于油腻，不容易消化吸收的食物。要注意饮食规律，避免暴饮暴食。平时要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、练瑜伽、打太极，还可以做腹部按摩以及提肛运动，这些都可
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 94次

• 便秘吃什么能排便
  便秘患者一般吃香蕉、火龙果、生菜、芹菜能排便，还可以吃新复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸能排便。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘。患者一般可以吃香蕉、火龙果、生菜、芹菜能排便，香蕉本身纤维素含量比较高，可以刺激肠
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-12 570次