问司机预防腰痛可采取什么样的对策

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• 什么样的鼻子好看

  我们首先泛泛的说第一，鼻子很有立体感，可以说比较高，或者说你的鼻头比较圆润饱满，这些都可以去形容这个鼻子比较好看，但是最核心的一点，就是说鼻子要有立体感。第二，也是最重要的一点，就是这个鼻子放到你的脸上是非常的和谐的。就是说做完了鼻子手术以后，它跟你整体的五官，整体人的感觉非常搭，那这个手术就是成功的。如果是做完了一个鼻子，无论它多好看，但是感觉这个鼻子，放在你脸上的显得很不搭，那这个手术一定是不成功的手术。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 28649次

• 胎膜是什么样的

  胎膜是由外层的，绒毛膜和内层的羊膜，所组成的胎膜，它的主要功能就是维持环境的稳定，维持环境的稳定对子宫和胎儿起到保护的作用。胎儿和羊水是在被胎膜所包裹，在羊膜腔内它主要起到保护的作用。另外胎膜还有一种作用，分泌花生四烯酸，花生四烯酸也是前列腺素制剂的物质。在妊娠晚期参与诱导宫缩，起到催产的作用。所以胎膜也有一种除了维持内环境的稳定，保护胎儿还有一种作用，就是可以诱导宫缩。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-05-13 8900次

• 司机预防腰痛可采取什么样的对策
  司机会经常出现腰痛，尤其是开长途汽车的司机，更容易出现腰痛，在开车的时候一定要端正腰部姿势，避免弯腰，同时如果疼痛比较严重，还可以使用腰围进行短暂的固定。一般来讲要积极的睡硬板床休息，避免过度的劳累负重，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。比如三点支撑法，五点支撑法以及小燕飞等等，也可以进行平板支撑或者俯卧撑功能锻炼，也可以拉单杠进行锻炼，这些措施能够有效的增强腰背部的肌肉力量，对于缓解腰部的疼痛是有比较好的效果。另外还可以使用一些消炎镇痛药物对症治疗，可以口服布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，或者塞来昔布胶囊，局部可以涂抹扶他林软膏，或者使用氟比洛芬巴布膏。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-11 1673次

• 什么样的饮食可预防脑卒中
  高盐饮食可使血压升高并促进动脉硬化形成，是引起脑卒中的主要独立危险因素之一。动物性脂肪的摄入量高，则易患高胆固醇血症，这也是引发脑卒中的主要危险因素之一。《中国脑卒中防治指南》建议限制食盐摄入量，（小于8克／天），主要措施包括：尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺，减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量；少食或不食含钠盐较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货；增加蔬菜和水果的摄入量；肾功能良好者，使用含钾的烹调用盐。胆固醇的摄入量每天应小于三百毫克；提倡多吃蔬菜、水果、牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉等，使能量的摄入和需要达到平衡。改变不合理的膳食习惯，通过吃谷类和鱼类、蔬菜、豆类和坚果以减少饱和脂肪的摄入量。有研究显示，平时吃水果和蔬菜较多的人患脑卒中的机会相对较少，每天增加进食一些水果和蔬菜大约可使脑卒中的危险降低6%。美国卒中协会的卒中一级预防指南中明确指出，富含水果、蔬菜和钾的饮食可以降低卒中风险。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-21 2291次

• 骨质疏松采取什么样的措施
  骨质疏松采取什么样的措施首先通过调整饮食、适当运动、停止吸烟以及使用药物，可以使由于骨质疏松，包括由于类固醇治疗所引起的骨骼变小、软弱无力和容易骨折的情况得到有效的预防和控制。针对骨质疏松症，应当采取的措施，建议如下： 一、在可能的情况下，使用最低剂量的糖皮质激素，并尽可能地缩短使用时间。 二、钙和维生素d对骨质疏松有预防作用。饮食中的牛乳和其他的乳制品是钙的主要来源，包括松软干酪、酸奶、酵母乳或者硬干酪以及绿色蔬菜，如菠菜和绿叶花菜等。乳类也是饮食中维生素d的主要来源。钙和维生素d的补充可以同时，也可以单独进行。对停经前的女性或者男性，推荐每天至少补充1000毫克的钙。女性在绝经期后，每天应补充1200~1500毫克的钙。专家还推荐每天要补充八百个国际单位的维生素d。 三、运动能帮助预防和治疗骨质疏松。每星期至少要进行三次，每次三十分钟的步行或其他的运动。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 1201次

• 什么样的小儿脑瘫可治愈
  脑瘫主要损失的脑损伤，大脑神经损伤是无法完全治愈的。脑瘫患儿的恢复情况主要看患儿病情的严重程度，以及后续治疗的效果，还有康复训练治疗效果。脑瘫治疗主要恢复肢体运动功能，增强关节活动性。小儿脑瘫越早治疗效果越好，年龄越大，效果越差。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-12 1203次

• 不同的甲状腺结节应采取什么样的治疗方法
  甲状腺结节要根据结节的性质、大小及甲状腺功能情况来采取不同的治疗方法。恶性甲状腺结节要手术及术后抗癌治疗，良性出现压迫症状的结节也需要手术治疗，结节伴甲亢的需要口服甲巯咪唑治疗，结节伴降低的口服优甲乐治疗。发现甲状腺结节首先要确定结节的性质
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2025-01-24 0次

• 什么样的口罩可以预防感冒
  普通的医用口罩，医用外科口罩，n95口罩，都可以用来预防感冒。一般这些口罩对于细菌、病毒等致病微生物都有一定的遮挡作用。前两者的这种作用在70%左右，n95口罩可以达到95%。感冒的患者应避免与身边的人密切接触，否则可能将疾病传染给他人，其他人与之接触时也应该保持距离，必要的时候可以戴口罩，另外，感
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 84次