问膝关节退行性变怎么饮食

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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 15321次

• 膝关节退行性变怎么治

  膝关节退行性改变的治疗，首先就是说人体的退变，这是人体的一个自然老化的因素，所以我们首先要针对这个原因，怎么去减缓它这个老化，减缓它摩擦这个退变，首先我们就在，平时首先要注意预防，咱们在体育运动过程中，要注意什么，减少上楼，下楼，爬山，下蹲，减轻髌骨关节的压力，这样髌骨关节的软骨，互相磨损就会减轻了，同时我们还有一些理疗的方式，然后通过热敷理疗，增加我们关节液的分泌，或关节液成分的分泌，再一个，减少关节液的炎性因子的释放，因为炎性因子刺激我们的滑膜，就会肿胀，会疼痛，而且这个炎性因子，会破坏我们关节软骨，生成我们软骨机制，所以通过这理疗的方式，也可以去改变，第三类的方式往上走的，我们就要有些药物去治疗，消炎止疼药，再上一些，有一些营养补充剂，或粘弹性补充剂，再上一个严重的情况再治，一层层往上上，就可能有些关节镜的，微创的去治疗，去给他射频，消融，把关节面修得平一些，再一个，就可能改变一些关节的力线，或最后的程度，由于关节软骨有磨损，退变的非常重了，疼痛重了，可以进行关节的部分置换，或全膝表面置换。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 33283次

• 膝关节退行性变的饮食
  膝关节退行性变的饮食主要是患者要尽量清淡饮食，吃容易消化吸收的食物，避免吃太过肥腻的食品。也要注意饮食的规律性，三餐定时定量不要饥一顿饱一顿，也不可以暴饮暴食，还要尽量低盐、低脂肪、低糖饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，摄入适量维生素D和钙剂等，这样的饮食有助于改善症状。肥胖患者的关节负重往往比较大，所以要适当减轻体重，避免吃高脂肪、高热量的食物，也要戒烟戒酒，养成健康卫生的生活习惯和饮食方式。
  语音时长 01:12”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-17 1501次

• 膝关节退行性变治疗
  膝关节退变是人体骨骼正常的退变，就和皮肤长皱纹是一个道理，并不是特别严重的事情。膝关节疼痛如果没有受到外伤，一般为膝关节退变性关节炎，伴有骨质增生，表现为膝关节活动疼痛，尤其是上下楼梯时。膝关节增生产生疼痛的症状是可以治好的，这时候要减少运动，尤其减少下蹲、爬山、爬楼梯等膝关节过度屈曲的活动，可以佩戴护膝保护一下。如果疼痛剧烈，可以口服一些非甾体止疼药物或者外用活血止痛的膏药，如果长时间不缓解就需要去医院关节外科进一步检查治疗。
  语音时长 1:01”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-06-20 13454次

• 膝关节退行性变怎么运动
  病情分析：膝关节退行性变的患者，要根据自身病情适当选择医疗锻炼，但要避免过度劳累，避免关节负重，避免爬楼梯，登山等的运动。可适当进行肢体伸展运动，散步，或者练习体操等，但要劳逸结合，避免过度劳累，避免剧烈运动。意见建议：患者要注意适当减轻体重，有助于缓解症状，必要时可以应用药物进行治疗，比如镇痛药抗炎止痛，对症处理，还可以应用软骨保护剂治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-09 801次

• 膝关节退行性变怎么查体
  病情分析：膝关节退行性变的患者，查体要到正规医院进行的，比如被动活动时，会出现关节弹响以及骨摩擦感。还需要完善关节的B超检查或者x线检查等进行明确。意见建议：如果症状比较轻微，可以通过理疗方式以及改善不良的生活习惯，和运动方式等来调理，如果症状明显，可以应用镇痛药以及软骨保护剂等进行治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-09 801次

• 膝关节退行性变怎么饮食
  膝关节退行性变，在饮食上要注意以下几方面：1.要注意适当补充钙剂，在饮食中可以适当增加含钙比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。2.要注意控制进食的总热量以免出现肥胖，肥胖者容易出现膝关节退行性变，或者使原有的退变加重。由于体重增加，也会增加关节的负重。3.在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、水果，含
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 883次

• 膝关节退行性变
  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 192次