问绝经后吃什么调理

为你推荐

• 绝经后骨质疏松吃什么药好

  绝经后的女性，由于代谢功能降低和卵巢功能衰退，骨质疏松在老年绝经后的女性中的发生率非常高。常规的治疗药物，包括钙剂和维生素D，还有口服补充雌激素的药物。对于已经确诊为骨质疏松的患者，或具有高骨折风险的患者，一般最好同时应用抗骨质疏松药物，以减少骨折的风险。可遵医嘱，应用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。阿仑膦酸钠片具有抑制破骨细胞活性、降低骨转换率，从而降低骨折危险性的作用，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，对于治疗绝经后骨质疏松都是比较有效的。在生活当中，绝经后骨质疏松的患者，在平时的饮食方面可以多注意钙质的补充，还可以多吃些维生素丰富的食物，比如像豆制品、奶制品、肉类、新鲜的蔬菜和水果，都可以适当的多吃些，注意营养的均衡全面。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

  02:32
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 6476次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

  02:24
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41362次

• 绝经后如何调理
  绝经这属于是老年面临的一个必然经历的生理性的过程。在到了一定的年龄之后，由于体内雌性激素和孕激素分泌减少就会表现出卵巢萎缩，导致停止来月经的现象。在停经之后应该注意卫生，注意清洗，最主要的是调理心情，保持心情舒畅，不要有太大的压力，适量的参加户外运动，培养自己的兴趣，让生活充实，乐观积极。在饮食方面需要多吃一些营养丰富的食物，特别是多吃点豆制品，豆奶，豆浆或者是大豆，这里面含有丰富的钙，磷，铁和多种的维生素，在绝经之后需要补充钙，还需要补充一些雌性激素才能够避免绝经后一些不正常的现象发生。
  语音时长 01:20”
  况雪静 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-09-30 5051次

• 绝经后潮热怎么调理
  潮热是绝经期综合征的临床表现，它是由于血管的舒缩功能不稳定所致，也是一个雌激素降低的特征性的症状。特点是原来是反复出现短暂的面部和颈部以及胸部皮肤阵阵发红，伴有烘热，气滞出汗然后症状轻的每日发作数次，然后严重者的食欲吃或是更多，夜间和应急状态容易发生。这个症状可以持续一到两年，有时候可以长达五年，潮热严重的时候可以影响妇女的工作、生活和睡眠。如果说是轻微的潮热，没有其他的伴随症状，就可以通过一般的治疗，比如说通过心理的疏导，说明这个症状是绝经过渡期的妇女都有的一个症状，然后以乐观的心态来适应。如果说睡眠不好可以使用就是加用镇静的药物，也可以口服谷维素等。然后鼓励健康的生活方式，包括就是坚持身体锻炼，然后增加日晒时间，吃足够的蛋白质以及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。如果潮热比较严重，伴有其他的症状，比如说有盗汗、睡眠障碍、疲倦，情绪障碍，容易激动、烦躁、焦虑、紧张或是情绪低落，这个时候需要激素补充治疗。激素补充治疗要排除有没有其他不能服用激素的禁忌症，如果没有就是要在医生的指导下来采取激素补充治疗，它的主要的药物是雌激素，辅以孕激素，雌激素制剂原则上是选择天然的制剂，常用的雌激素药物戊酸雌二醇等。
  语音时长 2:28”
  严曌 副主任医师成都大学附属医院

  2018-12-03 8955次

• 快绝经了吃什么调理
  病情分析：快绝经后要合理搭配饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃高纤维素的食物，过渡期可以用激素替代疗法，补充天然雌激素，预防绝经后退行性疾病。意见建议：注意休息，不要过度劳累，经常参加户外活动，呼吸新鲜空气，规律生活饮食，少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-18 2402次

• 绝经后潮热怎么调理
  女性在绝经以后，由于体内的雌激素下降，f sh技术会呈脉冲式的分泌，所以常常就会引起明显的潮热盗汗表现，这时候可以考虑服用雌激素来进行调理，比如补佳乐，也可以考虑服用逍遥丸和知柏地黄丸来进行缓解调理，还可以考虑找中医面诊，开中药调理。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-14 3704次

• 绝经后吃什么调理
  女人绝经后卵巢功能已经衰退，体内的甾体激素分泌减少。建议应该多吃一些雌激素类的食物，包括鱼胶，阿胶，蜂蜜，蜂花粉，南瓜，五谷杂粮等食物。同时也要多进行户外锻炼，补充钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收，主要是预防骨质疏松。绝经后女性体质会发生极大的改变，所以一定要注意自我养护。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-27 1042次

• 绝经后调理
  女性绝经是生理期的一个表现，这个时候有很多要注意的地方，如果护理不当，很容易对健康造成不利的影响。女性在绝经以后应该少穿高跟鞋，因为中年骨骼松弛，骨骼脆弱，应该穿厚底鞋，以保证鞋子的缓冲能力，减轻鞋底的压力。还要注意避免久坐，加强腰部锻炼。适当的补充钙和维生素D，可以防止腰痛和防止骨质疏松。还要控制
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-23 7411次