问血压高吃什么
病情描述:
血压高吃什么
答医生回答
病情分析:
血压高的患者应该做到低盐低脂饮食,可以多吃一些绿色蔬菜以及水果,少进食含盐量较高的食物,比如酱菜,咸菜,腌菜等等,同时如果血压过高,应该在医生的指导下,规范化的服用降压药物来治疗,例如钙离子拮抗剂,硝苯地平,血管紧张素转换酶抑制剂,贝那普利,β受体阻滞剂,倍他洛克,利尿剂等等药物来规范化的控制血压。
意见建议:
高血压的患者平时还要注意树立健康的生活方式,定期监测血压,心率变化,适当运动,控制体重,戒烟戒酒,保证良好的心态。
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血压高吃什么食物好高血压患者应该适量的摄入蛋白质,每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜,多选用牛奶,酸奶,鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入,比如燕麦,玉米,蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果,限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食,饮食要清淡少盐,尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼,保持良好的生活习惯,不要急躁,保持愉快的心情。定期检查血压情况。01:19
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血压高喝什么中药高血压是一种非常常见的心血管疾病,而且随着年龄的增长,高血压的患病率越来越多,也会不断的增加。在我们国家成年人当中,有30%的高血压的患病率,是非常高的一个比例。长期高血压就会导致心脑血管病,所以高血压是心血管病综合征,可以导致心梗、脑梗,或者脑出血等等。所以高血压需要治疗,把血压控制住是非常重要的。高血压也是一种生活方式病,不健康的生活方式,也是导致现在高血压的患病率越来越高的,非常重要的原因,也是年轻人高血压的主要的原因。包括运动量减少、肥胖,高盐、高脂、高热量的饮食,熬夜、睡眠少、过度劳累、精神紧张、压力大等等,这些都是导致高血压的不健康的生活方式。所以高血压的治疗一定要注意,在健康生活方式的基础上长期用药,坚持治疗。药物治疗需要长期坚持,不能等血压一正常就停药,血压一高再吃药,这样就不能做到很好的控制血压的作用,同时也不能很好的保护心脑血管。降压药物可能最多用的药物还是西药,比如西药有5大类,包括利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等等。这些药物可能要根据患者的情况,采取不同的药物,甚至可能几种药联合应用的情况,也是非常多见的。高血压也有一些中成药,比如清肝降压、牛黄降压、复方罗布麻、珍菊降压等等。中药降压的力度比较小,只能起到辅助治疗的作用。比如在西药基础上效果还不好,可以加一些中药。或者是一些突发高血压,血压并不是很高的时候,可以先用中药来调一调,试一试。这几种中药可能也要根据你的情况,如果火比较大的,可能选一些牛黄降压、清肝降压。如果火没有那么大,睡眠不太好的,也可以选用像复方罗布麻等等这些中药的降压药。02:56
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血压高吃什么高血压患者可以吃一些决明子、胡萝卜、芹菜之类的食物来达到降血压的目的。高血压和饮食结构有很大的关系,所以患者有必要调整一下个人的饮食习惯,平时生活中一定要注意多吃一些高纤维的食物,避免接触一些高脂肪或者油腻性的食物,这些食物都会加重病情。高血压患者平时生活中最好是多吃一些芹菜,可以选择用芹菜煮粥来吃,其实芹菜是含有比较丰富的高纤维的,能够促进人体的新陈代谢,芹菜也具有很好的降压作用,所以早晨的时候可以喝一碗芹菜粥,对于降血压非常有好处。高血压患者也可以在生活中吃一些胡萝卜,一般都会将胡萝卜切碎,然后和粥一起服用,胡萝卜的营养是比较丰富的,胡萝卜含有一些胡萝卜素,能够含丰富的微量元素和矿物质,胡萝卜也有很好的降血压效果,也可以吃一些决明子,喝一些决明子茶,决明子主要是能够缓解患者头疼的状况,大部分高血压患者都会出现头疼。当然,决明子也可以通大便,喝一些决明子也有比较好的降压效果。语音时长 1:32”
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血压高吃什么最好血压高吃以下食物是最好:第一,茄子中含有丰富的维生素e,有防止出血和抗衰老的功能,长期吃茄子可以使血液中胆固醇水平不至于增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,而且茄子中含有多种维生素,脂肪,蛋白质,糖以及矿物质,是一种物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含有维生素p,维生素p可以增强人体细胞内的黏着性,改善微血管的脆性防止小血管出血。第二,芹菜,芹菜含有丰富的纤维素,可以清理我们肠道中的垃圾,抑制肠道内细菌产生的致癌物质,还可以降低血脂,抑制动脉粥样硬化进展。第三,海带,海带中含有大量的碘,碘是人体甲状腺素的主要成分,长期缺碘就会破坏甲状腺的功能导致甲状腺的疾病。而且海带有防止高血压,动脉硬化的这种功效,可以导致人体的对胆固醇的吸收增强,降低胆固醇的作用。第四,就是洋葱,洋葱的钙质是非常丰富,可以补充体内的钙磷,再就是洋葱具有抗癌的作用,洋葱中含有的槲皮素有抑制癌细胞的活性的功效。洋葱中的前列腺素a又具有扩张血管的功效,所以对于降低血压有非常强大的作用。第五,就是绿豆,绿豆有非常大的这种杀菌消炎,促进吞噬功能的功效,能够降低血液中的胆固醇防止动脉硬化进展,还可以降低血压。语音时长 02:11”
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血压高吃什么中药当身体出现血压高的情况下,可以通过口服天麻钩藤饮,牛黄降压丸,通脉颗粒,天麻胶囊等药物进行针对性治疗。如果同时出现了失眠多梦以及血压偏高不稳的情况下,可以配合综合性的降压药物进行治疗。比如可以配合珍菊降压片。
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低血压高吃什么病情分析:低血压高称之为舒张性高血压,在饮食上,要做到多吃绿色蔬菜以及水果,少吃含盐量高的食物,如咸菜,腌菜,在生活方式改善之后,如果仍然有低血压升高,建议患者要规律服用降压药物来治疗,优选能够降低舒张压的降压药物,如β受体阻滞剂,倍他乐克,rass系统抑制剂来进行治疗。意见建议:初发高血压人群,建议前往医院,在医生指导下,筛查继发性高血压问题,可以完善肾上腺超声,肾动脉超声,电解质等检查进一步明确。
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血压高吃什么高血压患者可以吃一些决明子、胡萝卜、芹菜之类的食物来达到降血压的目的。高血压和饮食结构有很大的关系,所以患者有必要调整一下个人的饮食习惯,平时生活中一定要注意多吃一些高纤维的食物,避免接触一些高脂肪或者油腻性的食物,这些食物都会加重病情。高血压患者平时生活中最好是多吃一些芹菜,可以选择用芹菜煮粥来吃
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血压高吃什么最好血压高吃以下食物是最好:第一,茄子中含有丰富的维生素e,有防止出血和抗衰老的功能,长期吃茄子可以使血液中胆固醇水平不至于增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,而且茄子中含有多种维生素,脂肪,蛋白质,糖以及矿物质,是一种物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含有维生素p,维生素p可以增强人体细胞内的黏着性,改善微