孕妇空腹可以吃鸡蛋吗

女, 33岁

2020-09-20 1303次

病情描述:

孕妇空腹可以吃鸡蛋吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以空腹吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和很多微量元素比如钙,铁,磷,钾等,这可以为身体提供充足的养分,鸡蛋黄中的卵磷脂还可以提高身体的免疫力。鸡蛋本身对肠胃的刺激性非常小,不论是空腹还是非空腹状态下也都是可以吃鸡蛋的。空腹状态下对于蛋白质的吸收会稍微差一些,但是并不代表就不能够空腹吃。

意见建议:

孕妇怀孕期间注意营养均衡,同时也要预防贫血的发生。孕妇是高发贫血的人群,可以多吃一些黑芝麻,黑豆,黑米,红枣等含铁的食物预防。

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