问维生素d晚上还是早上吃好

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• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 19182次

• 小孩维生素d什么时候吃好

  口服维生素D的时间并没有明显的要求，任何时候都可以服用。因为人体的代谢是每时每刻都在发生的，维生素D促进钙的吸收作用是随时随刻都在发生的。所以没有明确时间规定什么时候可以服用，在一天二十四小时之内都是可以服用的，都能够起到作用。维生素D的作用主要是促进钙的吸收，对于机体的其他器官，比如肝脏的代谢和功能也有非常重要的作用。一般建议新生儿足月十四天以后开始添加维生素D，新生儿较小的时候建议维生素A和D同时服用，而不是单纯的补充维生素D。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-30 1311次

• 维生素早上吃好还是晚上吃好
  维生素早上和晚上吃，并没有明显的差别，由于维生素对胃有一定的刺激，如果一天只吃一次就中午吃，如果吃两次就早晚吃，维生素c和维生素e可以空腹吃，没有很大区别，在饭后服用效果较大。含脂肪量越高的饮食，越有助于肠溶性维生素的吸收，早上晚上服用是一样的，如果平时饮食清淡，则服用牛奶有助于脂溶性维生素的吸收，如果是维生素e，是脂溶性的，和一些含有脂肪的食物一起服用效果较好，不要长期服用。在食用维生素期间，少摄入辛辣、寒凉等刺激性食物，以免诱发肠胃的不良反应。
  语音时长 01:44”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-24 88762次

• 维生素c晚上吃好吗
  维生素c要在早饭或者是中饭吃效果才会好，在晚上服用的效果也是不错的。由于睡觉利用的能量比较少，所以可以将维生素c很好的利用起来。维生素c是一种抗氧化剂，在生物氧化，怀孕过程和细胞呼吸中起重要的作用，并且还原氨基酸代谢，神经递质的合并。胶原蛋白和组织细胞间质的合成具有降低毛细血管通透性，刺激凝血功能增加对感染的抵抗作用，并且参加解毒功能抗组胺致癌物质生成有利于伤口愈合和胶原蛋白的形成。维生素c是胶原蛋白生成的主要原料，通常用于补充营养及治疗坏血病，牙龈肿胀，牙龈出血，各种急慢性的传染病以及其他疾病，也用于过敏性疾病的辅助治疗。
  语音时长 1:53”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 17249次

• 维生素c晚上吃好吗
  不好，服用维生素c的时间是有讲究的，并不是我们什么时间吃都会达到理想效果的。维生素c最好白天服用，尤其是每天饭后服用才是最佳，这是由于饭前空腹的时候，摄入的维生素c会快速的通过人体的肠胃，还未来得及被吸收就会被排出，从而影响到维生素c的吸收。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 10607次

• 维生素d什么时间吃好
  最佳时间的话应该是早晨。维生素d对宝宝补钙起到很好的作用，如果宝宝有缺钙的迹象，可以考虑摄入一定量的维生素d，其实对于时间也没有特别要求的，在宝宝出生两周以后就可以适当的每天吃一些维生素了，同时多晒太阳，这样有利于宝宝骨骼的健康发育。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 3002次

• 维生素早上吃好还是晚上吃好？
  近日我陪着朋友去了趟医院，朋友最近总是感觉身体乏力，皮肤也变得暗沉无光，还时常出现口腔溃疡的症状。我们找到了医生，经过一系列的检查后，医生告诉朋友，她的身体缺乏一些必要的维生素，建议她补充适量的维生素来改善身体状况。在取药时，医生提到了关于维生素服用时间的问题。我好奇地问，维生素是早上吃好还是晚上吃
  2024-04-11 0次

• 维生素d滴剂怎么吃早上还是晚上
  维生素D滴剂早上吃较好。维生素D滴剂可以维持细胞内、外钙的浓度，促进小肠对钙的吸收；促进肾小管对钙、磷的重吸收；通过内分泌系统调节血钙平衡等。维生素D滴剂每次服用的剂量大概为3滴管到5滴管，可以直接给宝宝服用，服用的时候注意从脸颊两侧口腔轻轻的滴入孩子口腔。另外也可以直接滴入在奶粉或者母乳当中服用，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-19 3120次