晚上睡觉心率70到80正常吗

男, 52岁

2020-04-15 17604次

病情描述:

晚上睡觉心率70到80正常吗

医生回答

病情分析:

晚上睡觉的时候,心率在70~80次也是正常范围的,但是大部分人的心率一般都是五六十次左右,心率在七八十岁的时候,只要没有不舒服,就不需要特殊的处理。

意见建议:

如果夜间感觉到心慌胸闷等症状,要去心内科进一步就诊。睡觉之前,不要进行剧烈的运动,避免情绪激动,不要喝咖啡浓茶,可以适当听点舒缓的音乐,要保持一个安静舒适的睡眠环境。

病情分析:

正常人的心率会是在60~100次每分钟之间。在睡觉的时候心率相对来说就会变得慢一些,如果睡觉时心率在70~80次每分钟是属于正常的。

意见建议:

一定要保证充足的睡眠,避免过度的劳累以及紧张,还要保持心情放松。而且还要避免喝浓茶以及浓咖啡,避免吸烟,避免酗酒,饮食就要以清淡易消化的为主。

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