问拉筋后腿疼还能继续吗

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• 跑步小腿疼还能继续跑吗

  对于跑步以后出现小腿疼痛的患者是不建议继续跑步的。因为本身已经存在有疼痛的症状，如果在这时仍然继续跑步，不但起不到锻炼的目的，还可能会加重肌肉的损伤，使得局部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，从而会形成慢性损伤，会加重病人局部疼痛的症状。还有就是跑步的时候小腿疼，说明小腿的能量代谢已经出现了问题，比如小腿可能已经缺乏氧气或者血液，缺乏必要的营养物质，比如葡萄糖、蛋白质等等。如果在这时候继续跑步，会加重小腿营养物质的匮乏，进一步加深小腿能量代谢障碍的问题，从而使小腿局部的肌肉、神经、骨骼失去营养作用，疼痛的症状会进一步的加重。而且时间长了以后，甚至会出现神经的萎缩。所以如果已经出现了疼痛的症状，建议休息一段时间再继续做跑步锻炼。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 4996次

• 得了乳腺炎还能继续喂奶吗

  很多哺乳期当妈妈的，比较关心一点，首先得了乳腺炎，看什么情况，得乳腺炎那一侧，如果高烧又是高烧不退，而且明显的有脓肿形成，那么这一侧的乳房，就不主张喂奶了，因为这个奶里面可能，就有会有细菌感染的可能，没有患乳腺炎那一侧，是主张可以喂的，当然前提是，一定要选择对小孩没影响的抗生素，这种情况下才给哺乳，所以哺乳期乳腺炎，想要喂奶的时候，选择抗生素，一定要选择恰当，一定要对小孩是没影响的才行

  

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  崔世恩 副主任医师中山市人民医院(中山大学附属中山医院)

  2018-06-07 4231次

• 运动后腿疼还能继续运动吗
  运动后腿痛，通常不能再继续运动，下面做详细介绍。通常如果是拉伤或者是骨头伤，一定要停止锻炼，并且去医院治疗。确定没有问题有针对性的治疗，而且必须康复后才能够逐渐恢复。当然也要听取医生的建议，很多人跑步之后腿疼，多半是由于许久不运动肌肉，突然受到了大量的拉伸，然后产生了大量的酸性物质导致了腿部的疼痛。这样的腿痛一般会持续好几天才会慢慢的消失，如果要继续强度训练就要做好准备否则容易受伤。为了避免跑步后腿痛，建议大家在运动之前做好热身准备运动，把筋骨伸开。跑步之前做一些简单的一些热身活动，比如拉一拉腿或者伸一伸腰，可以使用热毛巾敷腿部疼痛的部分，可以有效的缓解疼痛。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 11401次

• 跑步腿疼还能继续跑吗
  跑步以后出现了下肢疼痛的话，一般有下列几种情况：第一种情况，由于之前不活动，突然剧烈活动，可以在肌肉内部产生大量的乳酸沉积，这个可以导致下肢的这种疼痛。像这种情况的话，是可以继续活动的，而且继续活动对乳酸的排出也有好处。第二种情况，跑步，但有了韧带或者肌肉的损伤，像这个情况的话就不要再继续活动了。第三种情况，跑步出现了关节的炎症或者关节的损伤，这种情况也不能继续活动。再有就是一些比较罕见的情况，在长期或者远距离的跑步的话，是可以造成像跖骨、胫骨这类的骨的疲劳性的骨折，像这种情况也不能继续活动。另外，就是一些青少年，可能由于跑步过程中不恰当的步态，有可能导致急性的化脓性骨髓炎，这种疾病也是不能继续活动的。总而言之，除了像肌肉内的乳酸沉积导致的下肢疼痛，其他情况都是不能继续活动的。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 39867次

• 运动后腿疼还能继续运动吗
  可以运动，但是一定要适度。首先考虑还是关节和肌肉的过度劳累导致的酸痛，建议是好好休息，避免劳累，尽量就不要过度运动了。导致肌肉酸痛的原因是因为运动后乳酸的堆积，只要疼痛还受得了，再次运动其实也没事。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 4102次

• 拉筋大腿疼要继续拉吗
  病情分析：具体要看疼痛的程度及性质，如果没有明显的拉伤，可以继续锻炼，但是要注意适量为主，不宜过量。也可局部进行热敷，理疗等辅助锻炼。意见建议：拉筋主要是指周围的肌肉，筋膜以及神经等被拉伸而产生的疼痛，通过拉筋锻炼可以使其增加力量，并适量延长。在锻炼的过程中产生疼痛是属于正常现象，但是要注意力量的大小。
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-09 10702次

• 运动后腿疼还能继续运动吗
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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 397次

• 跳绳小腿疼还能继续吗
  跳绳小腿疼这种情况一般来说是不能再继续跳了。如果是跳绳的时候小腿肌肉疼痛，一般是和跳绳过度、小腿局部有大量乳酸堆积导致小腿有疼痛的现象。建议停止继续运动，通过拉伸或者按摩来缓解疼痛即可。如果疼痛长时间没有缓解，可以进行小腿局部热敷，同时外用扶他林软膏或云南白药气雾剂来缓解小腿疼痛的症状。另外在卧床休
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-22 2501次