黄褐斑在饮食上要注意哪些

女, 22岁

2021-08-15 385次

病情描述:

黄褐斑在饮食上要注意哪些

医生回答

病情分析:

有黄褐斑的话在饮食上要注意多吃富含维生素的食物,如柑橘类水果、番茄、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等,对减轻黄褐斑有一定的帮助。戒烟戒酒,不吃辛辣刺激性食物。

意见建议:

有黄褐斑建议要做好日常的防晒,比如外出时可以用伞、涂防晒霜等,另外平时注意营养均衡,多吃蔬菜水果,还要作息规律,保证充足睡眠,避免精神过度紧张等。较严重的则建议到当地正规医院专科就诊,由医生指导适当治疗。

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