问脾虚的人怎么调理

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• 脾虚胃寒的人怎么调理

  脾虚胃寒的人经常的表现就是胃部怕凉，稍微吃点凉的东西就会出现胃痛，甚至腹泻、腹胀、腹痛、四肢不温、面色萎黄，这要做以下几个方面：第一、注意保温保暖。第二、注意在饮食上吃的食物尽量是温热的，少吃寒凉性的东西，比如少吃绿豆、冰的西瓜等，多吃一些温补的食物，比如生姜、大枣、丁香、茴香等温补的食物。第三、通过运动，动作升阳，运动之后脾胃也能够得到运化，胃肠的蠕动增加，就可以减轻胃胀、胃疼的现象。当脾虚胃寒已经发生很长时间了，就需要一些药物来辅助治疗了。另外也可以通过针灸、推拿等，可以在一定程度上达到激发阳气，恢复脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3424次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1618次

• 脾虚胃寒的人怎么调理
  脾虚胃寒的人可通过食物、茶疗、及酵素三方面进行调理：1、食物调理：脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。2、茶疗调理：可选用生姜红茶，生姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。生姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解。3、酵素调理：脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用。蛋白酵素，可以补脾养胃，促进细胞循环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解缓解脾虚胃寒症状，俗话说"冬病夏治"，因此夏季是治疗脾虚胃寒的好时机，注意食物的进补。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 26405次

• 脾虚胃寒的人怎么调理
  对于脾胃虚寒的人的调理，主要有以下两方面：饮食调理：1.宜多食粗粮、蔬菜、动物性食品以及奶制品。2.减少不良刺激，避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物，可选用温和食谱，除去对胃肠黏膜产生不良刺激的因素，创造黏膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。3.注意酸碱平衡，胃酸过多时可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头，以中和胃酸。日常护理：1.饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，如热量摄入不足可用干稀搭配的加餐方法补充。2.戒烟，吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史，应戒烟或少吸烟。3.防寒，平时注意腹部保暖，避免受凉。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-20 31112次

• 脾虚怎么调理
  脾虚多是由于饮食失调，水湿伤脾或者过于服用寒冷的药物或其他慢性疾病，损伤了脾阳不能温熙四肢，出现四肢不温，怕冷，脾阳亏虚健运失职，出现食欲不振，治疗以温中健胃，常常用温补脾阳的药物。常用方剂是附子理中汤加减。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-10 3502次

• 小孩脾虚怎么调理
  病情分析：调整孩子脾虚的方式主要是以中药治疗为主。脾虚是一种中医诊断，治疗原则就是健脾开胃，可以中医医生配汤药，也可以口服相关的中成药。意见建议：治疗脾虚的过程中，除了吃药调理，家长要在饮食上适当的配合治疗，给予孩子易消化易吸收的食物，防止增加胃肠负担，另外让孩子多运动，也有利于促进消化。
  王辉 主任医师锦州市中心医院

  2020-06-06 801次

• 脾虚胃寒的人怎么调理
  脾虚胃寒的人可通过食物、茶疗、及酵素三方面进行调理：1、食物调理：脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。2、茶疗调理
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1599次

• 脾虚的人怎么减肥
  脾虚的人减肥可以通过调理饮食、适当运动、服用药物来进行。1、调理饮食：脾虚的人减肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麦、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油腻和高热量的食物，比如肥肉、火锅等，也不可以抽烟喝酒。2、适当运动：脾虚的人减肥也可以适当的进行一些有氧运动，比如跑步、跳绳、瑜伽等，有氧运动可以加快
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1003次