减肥能吃南瓜子吗

女, 28岁

2019-05-12 3404次

病情描述:

减肥能吃南瓜子吗

医生回答

病情分析:

想减肥的人士可以吃南瓜子的,适当的吃一些南瓜子,对减肥有一定的帮助,不会引起体重增加的。南瓜子是一种营养非常丰富的食品,适当的吃一些南瓜子,可以补充人体所需要的维生素,以及多种微量元素,可以增加人体的免疫力,而且南瓜子所含的热量不高,不会引起体重增加。

意见建议:

想减肥的人也是可以适当的吃一些南瓜子的,因为要多吃蔬菜水果,多参加体育锻炼。

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