问减肥能吃南瓜子吗

为你推荐

• 南瓜子补肾吗

  南瓜子补肾吗。凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。南瓜子补肾的作用比较强，但如果吃过了就有问题。南瓜子补气，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。

  

  01:14
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 36622次

• 南瓜子的功效及作用

  南瓜子即可生吃也能熟吃，它具有降糖降脂、养颜护肤和提高性功能的功效，能治疗更年期综合征、糖尿病和高血压等。南瓜子中含有大量易消化蛋白质，能稳定血糖，南瓜子中丰富的泛酸能缓解静止性心绞痛，降低人体血压等作用。它还含有丰富的氨基酸和维生素E能防止色素沉积，提高肤色改善肤质等作用，而其中的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合征。另外南瓜子中锌含量很高，还有脱氢表雄酮能保护前列腺，防止前列腺癌，治疗良性前列腺增生，还能提高性功能。同时里面的膳食纤维也能润滑肠壁，帮助排便预防便秘。

  

  01:44
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 44064次

• 减肥期间能吃南瓜子吗
  减肥期间最好不要吃南瓜子，如果非要吃也一定要控制吃南瓜子的量，一天不超过十粒南瓜子为宜。南瓜子又名南瓜仁，是人们经常食用的一种零食，在生活中很多朋友喜欢边吃零食边看电视或者是电影，磕瓜子成了一种常见的方式。他们觉得吃南瓜子能够放松身心，科学验证南瓜子热量适中，每100克南瓜子含热量566千卡。其中含硫胺素0.23毫克，钙十六毫克，蛋白质33.2毫克，核黄素0.09毫克，镁2毫克，脂肪48.1毫克，烟酸1.8毫克，铁1.5毫克，锰0.64毫克，膳食纤维4.9毫克，维生素E13.25毫克，锌2.57毫克，胡萝卜素4.6微克，钾102毫克，磷1159毫克，钠20.6毫克，锡2.78微克。南瓜子营养价值丰富，但是吃多了非常容易上火，所以为了自己身体健康着想，特别是减肥期间的朋友们最好不要吃南瓜子，如果要吃的话也不超过十粒。
  语音时长 2:02”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-04 30897次

• 多囊肾能吃南瓜子吗
  多囊肾，属于慢性肾脏病的一种类型。这种病情也是有轻有重，患者有可能肾功能正常，尤其在患者年轻的时候，病情大多如此；但是有的患者随着年纪的增长会出现囊肿越来越多，最终造成肾功能衰竭。所以患者能不能吃南瓜子，要看患者的具体的病情情况，如果肾功能正常，吃南瓜子一般来说问题不是太大，但是如果患者已经出现了肾功能衰竭，建议要控制这种南瓜子等果仁的食物的摄入。这些果仁中还有大量的油脂，还有一定的嘌呤，尤其是盐炒南瓜子，含有大量的盐分。对于已经有肾衰的患者来说，就不太合适。
  语音时长 01:09”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-10-12 1726次

• 甲亢能吃南瓜子吗
  病情分析：甲亢的患者可以适当的少量的吃南瓜子不要吃的太多，吃太多也不利于消化，南瓜子如果适当的食用，可以补充各种的矿物质，维生素，甲亢患者平时也可以多吃一些新鲜的水果或者是其他的一些绿叶蔬菜，这样都有利于身体健康。意见建议：建议患者平时也要注意定期到医院做身体检查，根据自身的病情可以在医生的指导下通过药物，手术以及放射性碘的方式进行治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2021-01-14 6203次

• 怀孕能吃南瓜子吗
  病情分析：女性在怀孕期间是可以吃南瓜子的，怀孕期间应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物、瘦肉、鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果等。避免食用辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议：怀孕期间应该定期去医院进行孕期检查，保持良好的心态，避免过度的劳累。在怀孕期间避免吸烟，饮酒以及服用药物，不要长时间坐在电脑电视前，以免对胎儿造成影响。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-02 1601次

• 减肥期间能吃南瓜子吗
  减肥期间最好不要吃南瓜子，如果非要吃也一定要控制吃南瓜子的量，一天不超过十粒南瓜子为宜。南瓜子又名南瓜仁，是人们经常食用的一种零食，在生活中很多朋友喜欢边吃零食边看电视或者是电影，磕瓜子成了一种常见的方式。他们觉得吃南瓜子能够放松身心，科学验证南瓜子热量适中，每100克南瓜子含热量566千卡。其中含
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1525次

• 慢性胃炎能吃南瓜子吗
  慢性胃炎可少量吃南瓜子。建议用量：30g（约20粒）/天。慢性胃炎的患者在日常饮食中应当注意以清淡易消化为主，不可以吃辛辣刺激性的食物。南瓜子并不具有刺激性，一般适量的吃并不会影响胃肠道的健康。而且南瓜子中含有丰富的维生素C、维生素B、果胶
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次