问腰椎间盘突出坐什么车
病情描述:
腰椎间盘突出坐什么车
答医生回答
病情分析:
腰椎间盘突出避免坐电动车、摩托车这一类震荡的比较厉害的车。大巴、小车、动车都可以坐,但是能够躺的相对比较好,而且避免坐的时间太久,一般30-40分钟左右,就要起来活动腰部,相对来说动车有活动的空间,相对更好一点。
意见建议:
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腰椎间盘突出所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间,外边有纤维环,中间有髓核,这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动,也可以有一定幅度的活动,使得我们弯腰、后伸,这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性,有一定的活动幅度,如果纵向的受力大,挤压椎间盘,有的椎间盘的纤维环薄弱,就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的,是这个突出压迫坐骨神经,引起坐骨神经痛,就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出,在这个椎管以外的部位突出,在临床上我们不太重视,因为它不引起严重的临床症状和病理改变。
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腰椎间盘突出禁忌一定要避免做某些运动,我们说主要是三个运动:第一,弯腰就是大幅度弯腰,比如90度鞠躬这种弯腰,因为当你身体前倾的时候,腰间盘里的负荷会成倍增长,比如说你弯腰45度它增加一倍,弯腰到60度的时候它增加两倍,当它里边压力大的时候,有可能挤出更多的碎片来,导致你神经压迫的加重,这是第一个弯腰。第二,扭腰,比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫,这种非常剧烈的扭腰,像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘,对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差,举个例子,比如说这人从三层摔下来,他骨头都摔折了,腰间盘都还是完整的,但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球,他反复扭腰,很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘,都是非常不好的,有些腰间盘薄弱的人,是根本就没法做的。第三,负重,比如说你腰间盘突出的时候,你要避免拎20公斤以上的东西,当然尽量控制在10公斤以内,因为负重也会挤压椎间盘,里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重,这些都是腰间盘突出患者的禁忌。
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腰椎间盘突出开什么车其实,腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述,它是椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环,大部分情况下不会引起明显的症状,所以说不需要特殊的治疗,至于开什么车,对于腰部的损伤基本上都是一样的,但是震动比较小的车对椎间盘突出的患者是有很好的预防以及减轻效果。如果开的车是一些大货车或者是铲车,晃动比较严重,这种情况下容易加重椎间盘的突出,底盘越稳说明对椎间盘的突出影响越小。如果椎间盘突出已经引起了腰疼、腿疼、腿麻的症状,这个时候就不建议再开车,任何车都不要开,否则有可能会导致椎间盘突出加重,最主要的还是积极的卧床休息。语音时长 1:09”
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腰椎间盘突出如何坐如果病人出现了腰椎间盘突出的情况,在坐着时最好上身挺直,下颌略收,双下肢并拢坐着,以迎合脊椎部位曲度,以减轻椎体间的椎间盘受压,以避免椎间盘突出情况加重,最好坐有靠背的凳子,在靠背与腰之间最好垫一软垫,能够起到支撑的作用,能够避免长时间坐者引发腰部明显疼痛情况。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后,在坐着时一定要多注意坐姿,坐着时一定要避免腰部扭曲或者是低头伏案工作,以免加重腰椎负担,导致腰椎间盘突出情况加重。语音时长 01:18”
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腰椎间盘突出开什么车病情分析:腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述,如果没有明显的症状,对于开车还是要求开抗震效果好一点的。意见建议:如果椎间盘突出已经引起了神经的症状,还是积极的多卧床休息的,同时还要避免久坐,避免弯腰。继续开车有可能会加重椎间盘的突出。长时间的开车能够加速椎间盘的退变的程度和速度。
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腰椎间盘突出怎么坐病情分析:腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述,大部分情况下不会引起明显的症状,不需要特殊的治疗,但是一定要积极的注意,避免久坐,避免弯腰更不能弯腰负重,做的时候要端正身体姿势,坐立时间不能太长,可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来。意见建议:同时还可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
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腰椎间盘突出不能坐说明症状还是比较明显的,对于这种情况,我认为还是需要积极地通过一些治疗的办法来改善病人的疼痛症状的。针对于腰椎间盘突出,病人的疼痛症状的治疗办法:首先严格得注意休息保护才是恢复最好的条件,活动太多、太剧烈会加重病人症状,并且不利于恢复。对于这样的病人,一定要嘱咐病人避免久坐、久站,避免弯腰拿重东西,
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腰椎间盘突出不能坐腰椎间盘突出患者不宜久坐,主要因为长时间保持坐姿会加重腰椎负担,导致症状恶化。长时间久坐对腰椎间盘突出患者极为不利。坐姿时,腰椎承受的压力比站立时更大,尤其是当坐姿不正确时,这种压力会成倍增加。久坐还容易导致腰部肌肉疲劳和僵硬,进一步加剧腰
