问早上空腹喝蜂蜜水好吗

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• 空腹喝蜂蜜水好吗

  蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 361983次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 242240次

• 早上喝蜂蜜水好吗
  早上空腹是不适合喝蜂蜜水的，很多人早上起床后都有喝杯水的习惯，实际上喝杯温开水对身体是极有好处的。早上空腹喝杯温开水可以为机体补充水分，而且可以冲刷肠胃，以帮助通便、排毒，还有助于机体的血液循环。但是如果将温开水换成蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸过多而刺激肠胃。其次，早上喝蜂蜜水会增加血液浓度，而不利于健康，而且早上喝蜂蜜水，也起不到清理肠胃的作用，因此早上空腹是不适合喝蜂蜜水的。因为这个时候胃酸会刺激胃黏膜，导致胃黏膜受到损伤，严重的时候有可能导致胃溃疡或者是十二指肠溃疡等胃肠疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水，当然也可以在早餐当中适当搭配些蜂蜜。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-26 106222次

• 空腹喝蜂蜜水好吗
  蜂蜜的功效，可能每个爱美的姑娘都了然于心，蜂蜜既能排毒养颜，对于女性的身体也是极有好处的，不管男女老少，早上喝杯蜂蜜水，再吃一块面包，营养丰富，又滋养的身体，那么蜂蜜水空腹喝好吗？其实空腹喝蜂蜜水是不科学的，喝蜂蜜水的唯一好处就是能防止便秘，但是空腹喝蜂蜜水容易使身体体内的酸性增加，时间长了就会因胃酸过多而得胃溃疡或者是十二指肠溃疡，因此不建议空腹喝蜂蜜。蜂蜜水功效丰富，但是喝的时间不对也会对身体造成伤害，喝蜂蜜水的，建议在饭后一到两个小时内喝，或者是吃完早餐练完瑜伽，或者做完操以后，喝杯蜂蜜水也是不错的。另外要注意冲蜂蜜要用温水，会破坏蜂蜜的功效，单单喝蜂蜜水感觉单调的话，还可以做成白萝卜蜂蜜水，因为白萝卜蜂蜜水不但能止咳，还能润肺，如果宝宝咳嗽的话，给宝宝喝也是十分不错的，另外蜂蜜水一天也不能喝太多，每天大约两汤匙就差不多了。
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  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-20 48031次

• 空腹喝蜂蜜水好吗
  空腹喝蜂蜜水是可以的，没有太大的问题。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖以及果糖，可以为人体提供热量，而且蜂蜜中含有多种微量元素是人体所必需的。蜂蜜还具有润肠通便，美容养颜，缓解睡眠的功效。睡前喝一杯蜂蜜有助于快速睡眠，空腹喝蜂蜜也是没有问题的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-16 2603次

• 胃炎空腹喝蜂蜜水好吗
  病情分析：胃炎的患者空腹喝蜂蜜水也是可以的，一般不会产生太大的不良影响。适当的喝一些蜂蜜水，还能够润肠通便，有助于消化吸收。而且蜂蜜中含有丰富的维生素，还有多种微量元素，可以增强人体的免疫力。意见建议：胃炎的患者要注意养成规律饮食的习惯，避免辛辣刺激的食物，避免饮酒，另外还需要进行科学规范治疗。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-10-22 1201次

• 蜂蜜水早上空腹喝好吗
  对于血糖正常的人群，蜂蜜水早上空腹喝通常好；对于糖尿病患者，蜂蜜水早上空腹喝通常不好。蜂蜜水是以蜂蜜为主制作的一种饮品，其中蜂蜜含有葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素K、胆碱等营养成分，可以补充营养，同时有润肠通便的效果。由于人体经过一晚上的睡眠，早上醒来时大部分水分已经被吸收或
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 339次

• 早上空腹喝蜂蜜水，究竟好不好？
  最近，我的好朋友告诉我，她每天早上起床后都会空腹喝一杯蜂蜜水，希望能润肠通便。然而，上周她开始感到胃部不适，有时还会出现轻微的腹泻。我决定陪她去医院就诊。并将好朋友的这一情况给医生进行了简单的诉说，医生告诉我的好朋友出现腹泻，与早上空腹喝蜂
  2024-04-11 0次