问吃什么促进骨骼发育

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• 孩子常吃哪些食物能有效的促进骨骼生长

  ①牛奶，牛奶中富含制造骨骼的营养物质钙，而容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。②鸡蛋，鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。③黑大豆，大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 11533次

• 赖氨酸磷酸氢钙颗粒促进儿童发育的原理

  赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含有赖氨酸和磷酸氢钙的成份，赖氨酸能刺激生长激素的分泌和合成，磷酸氢钙能够钙、磷同补，保证骨骼健康，药物可以有效促进儿童生长发育。儿童生长发育期，每天夜间，人的小丘脑会大量分泌生长激素进入血液，生长激素刺激骨膜，使得骨骼对于营养的吸收率增加，大量的营养元素得以有效的进入骨骼内部，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进了骨骼拉长，儿童得以生长。赖氨酸磷酸氢钙颗粒的钙源是磷酸氢钙，属于无机钙源，优势在于含钙量高，单独服用不易吸收，加入赖氨酸与磷酸氢钙形成有机络合物，有效解决吸收问题，同时赖氨酸能促进蛋白质的合成和代谢，能刺激生长激素分泌，给予骨骼成长信号，磷酸氢钙含有钙、磷元素，钙、磷结合能起到更好地补充作用，提供骨骼发育的必须物质，有助于儿童长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 4152次

• 如何促进骨骼生长发育？
  身高一方面受父母的遗传，另一方面也受后天生长环境的影响，比如营养状况和锻炼。身体所需要的各种营养物和微量元素都是骨骼生长发育所必须的，保证充足的钙锌等微量元素可以促进骨骼的发育，所以平时可以多喝牛奶或者是多摄入蛋白质，只有通过饮食和运动来长高。​目前最好的运动方法就是打篮球、跳高和爬山，饮食平时多注意吃含蛋白质的，比如面粉，小麦，螃蟹，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，牛奶，深色蔬菜等，平时睡觉把腿伸直。
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  朱芳 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-04-24 5104次

• 吃什么促进卵泡发育
  很多女性在选择促排的食物多可考虑豆类的食物，因为豆类含有大量的大豆异黄酮，是一种植物类的雌激素。这种激素可以有效的帮助女性提高体内激素水平，帮助卵泡的生长发育。其实谷物类的食物中也含有同样的激素，所以在备孕期间的女性可以适当的食用谷物类和豆类的食物，同时还应多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c，同时也要注意补充蛋白质，多吃一些高蛋白的食物。我们还要排除一些卵泡生长障碍相关的疾病，比如说异常的子宫出血，肥胖，胰岛素抵抗，多囊卵巢综合征的情况。如果有以上的情况，那我们需要及时的进行就诊，如果卵泡生长发育确实异常，可以考虑使用促排卵的药物进行相应的治疗和处理，往往会取得较好的疗效。
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  王倩 主治医师蚌埠市第三人民医院

  2018-09-28 17048次

• 吃什么促进卵泡发育
  病情分析：促进卵泡发育通常需要去医院，遵医嘱应用促排卵药物，克罗米芬，来曲唑，都是可以的。谷类，豆类，鱼头汤等，食物，也是可以促进卵泡发育。意见建议：建议打算怀孕，需要监测卵泡发育情况的，卵泡通常达到2.0㎝以上就到来月经的时候的，要注意检测好卵泡情况，安排在排卵期隔日同房的方式，受孕几率很大。遵医嘱掌握好同房的时机。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-07-24 901次

• 吃什么可以促进卵泡发育
  造成卵泡发育不良的原因有很多，卵泡发育不良与垂体病变、下丘脑性不排卵、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等有关。一定要积极的就诊，查找选择。适当的锻炼，避免过度减肥，饮食均衡，多吃豆类食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-08 3402次

• 吃什么促进钙的吸收和骨骼发育
  要想促进钙的吸收和骨骼发育可以吃富含维生素C、维生素D的食物，如猕猴桃、猪肝等，也可以吃维生素C片、维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。钙是人体必需的元素，主要分布在人体骨骼和血浆中，缺钙会出现生长发育缓慢、骨质疏松、肌肉痉挛等症状，婴幼儿、青少年出现缺钙症状或预防缺钙可适当补充钙片，如碳酸钙咀嚼片、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 吃什么促进卵泡发育和排卵
  想要促进卵泡发育和排卵，可以通过进食豆制品、蜂王浆等食物或者通过服用促排卵药物来达到目的。1、进食豆制品、蜂王浆等食物，日常生活中可以食用含天然雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆等，因为豆制品中含有丰富大豆异黄酮，这属于天然雌激素，有助于卵泡生长发育及排卵。还可多食用富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-10-27 1716次