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• 促进胃肠蠕动的食物有哪些

  促进胃肠蠕动的食物有新鲜的绿叶蔬菜，特别是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。这些蔬菜可以促进肠管的蠕动能够缓解大便的干结甚至便秘的症状。还有各种新鲜的水果，因为水果富含膳食纤维也有些水果含有大量的果胶，能够促进胃肠平滑肌的蠕动，例如苹果、香蕉、火龙果等。还有一些发酵类的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以调节肠道的菌群促进肠道的蠕动。另外平时还可以多喝一些温开水，除食物可以促进胃肠蠕动以外，还可以采取其他的方式促进肠蠕动，包括运动，可以选择慢跑、散步等方式来促进胃肠运动，也可以对腹部进行按摩，以掌心紧贴腹部的皮肤从右下腹开始顺时针方向进行腹部的按摩，也可以服用促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-06 27914次

• 促进睾酮素分泌的食物

  建议适量吃动物内脏和含精氨酸的食物。睾酮是雄性激素，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌。而动物内脏中含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点，如牡蛎、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 80897次

• 促进骨骼生长的食物
  促进骨骼生长的食物通常有奶制品、绿色蔬菜以及维生素等食物，下面我给大家做详细的介绍：一，奶制品，钙质是骨骼强化的基础，钙最常见的来源无疑是牛奶，一百克的牛奶含110毫克左右的钙，一天三百毫升的牛奶，既可以满足成人一天的钙质的30%之外。氨基酸组成和人体基本相近，消化吸收率很高，同时也含有较高的维生素d、维生素b1、b2等等。二，绿色蔬菜，某些蔬菜也含有丰富的钙质，比如说卷心菜，菠菜，西蓝花，白菜，西红柿等。由于大多数的蔬菜都含有草酸，而草酸会降低包括钙在内的许多矿物质和微量元素的吸收，使得蔬菜中的钙吸收率降低。所以食用足够的量才能够补充奶剂之外不足的钙量，并且各类蔬菜和牛奶之间应该分开食用。
  语音时长 1:33”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 11885次

• 如何促进骨骼生长
  一，是食物和营养，营养有七大要素，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，水，纤维素和矿物质，缺一不可。二，是运动，运动是人体发育的重要条件，运动不等于劳务，劳务是一成不变的重复动作，无益于身高的增长，增高运动的应该是完全协调，使身体发育的运动。三，是药物，药物能使身体升高，是所有方法中最受欢迎的，在基因时代科学家们结合人体基因发育工程学原理，现代生物技术以及中医的理疗方法可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。四，其他的因素，生活方式，跪坐，睡眠姿势，甚至家具的高度都与身高有关系，厚而硬的被褥影响循环，劳逸结合，有人观察到人的生长发育可以持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 12937次

• 促进骨骼生长的食物有哪些
  营养是身体生长的首要因素,每天都要保证蛋白质和钙的摄入量,如鱼、虾、豆制品中都有优质的蛋白质,牛奶、海带、等是含钙、磷丰富的食物,要多晒太阳,钙质才容易吸收。尽量少吃零食,如碳酸类的饮料,会使体内钙磷失调,尤其是青少年,千万要少喝。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 2703次

• 哪些食物能有效治疗鼻炎
  鼻炎的治疗以支持以及对症治疗为主，全身治疗，包括中成药物的治疗，比如口服抗病毒口服液以及抗感冒药，还可以进行发汗等治疗，可以口服生姜、红糖、葱白煎水热服，口服清热解毒药物，可以减轻症状，缩短病程，另外多饮温水，清淡饮食，疏通大便，注意休息也是比较好的方法。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 1601次

• 促进骨骼生长的食物
  促进骨骼生长的食物通常有奶制品、绿色蔬菜以及维生素等食物，下面我给大家做详细的介绍：一，奶制品，钙质是骨骼强化的基础，钙最常见的来源无疑是牛奶，一百克的牛奶含110毫克左右的钙，一天三百毫升的牛奶，既可以满足成人一天的钙质的30%之外。氨基酸组成和人体基本相近，消化吸收率很高，同时也含有较高的维生素
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 608次

• 哪些食物能有效治疗鼻炎
  鼻炎的饮食方面要注意以下几点：一，鼻炎是一种容易复发的疾病，为了防止鼻炎反复发作，患者必须要调高自身的免疫力，多吃全谷类和豆类，以摄取维生素b，有助于维持正常的免疫功能。二，为了避免食物刺激患者，在饮食中患者应少吃辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。此外可食用桃仁粥，山楂，
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 207次