怀孕吃什么小孩才聪明

女, 23岁

2020-08-27 692次

病情描述:

怀孕吃什么小孩才聪明

医生回答

病情分析:

怀孕后可以吃富含DHA的食物,可以使宝宝聪明。因为DHA在胎儿的神经系统发育过程中,起到很重要的作用, DHA是大脑神经细胞的重要组成部分,可以起到优化大脑锥体细胞的磷脂成分。

意见建议:

建议在整个妊娠期间,孕妇可以多吃黄花鱼,金枪鱼,鳝鱼,核桃,花生,芝麻等等。但是食用核桃和芝麻时,千万不要过度食用,不然容易导致体重增加过多。

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