中科特膳减肥靠谱吗

女, 23岁

2018-11-26 143460次

病情描述:

中科特膳减肥靠谱吗

医生回答

病情分析:

中科特膳减肥是不靠谱的,减肥需要早饭要吃饱,午饭要八分饱,晚饭要五分饱或是不吃,或者以水果和水煮蔬菜代餐,但是也不要吃的过量。另外平时要加强体育锻炼,可以做做瑜伽或是跳一跳舞。少吃过油过辣过咸过甜的食物。

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