问左腿酸痛怎么办

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• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的问题，如肌肉的劳损、关节的退化、关节的损伤等，如常见小腿三头肌紧张，膝盖增生退化，大腿股四头肌劳累损伤等，都会产生左腿酸痛。2、可能是由于神经相关原因造成左腿酸痛，会表现为整条左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整个左边一条腿都会酸痛。如神经根受压，支配左腿的神经受到压迫，这时左腿就会酸痛出现跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出现问题，如动脉出现问题，左腿营养跟不上，血液循环不畅，同样也会出现左腿的酸痛。4、还有一种情况是由于植物神经紊乱等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上称为不安腿综合征，只有走一走症状才会缓解。所以单纯的左腿酸痛的原因有很多，要具体问题具体分析。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 18631次

• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

  01:52
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6734次

• 左腿酸痛怎么办
  首先就是考虑有没有外伤，如果没有外伤，可能是由于长期的劳累导致肌肉酸痛，另外也可能是由于腰椎压迫神经导致左腿出现酸痛肿胀的情况，应该前往医院做一个详细的检查，进行全面的检查以后，明确病因，对症治疗，听从医生的指导进行积极的治疗。另外，患者平时生活中应该调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。另外，患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对病情的恢复也是有非常好的作用的，但是一定要注意运动适量，过度的运动可能会导致身体受到伤害。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 11053次

• 左腿酸痛是怎么回事
  左腿酸痛通常有可能是由于一些长期的姿势不良，导致压迫局部血运供应不足造成的，通常左腿酸痛和不正确的工作是有关系的，尤其在工作中，长期保持同样的姿势过多时间，会因为局部血液流通不畅而导致双腿酸痛难忍，而且身体虚弱的朋友因为长期徒步走路也会影响出现这一情况。其次有可能和腰椎间盘突出有关，突出的腰椎压迫了局部神经组织时会导致腿酸疼痛无比，除此之外进行了剧烈的运动，还要考虑是不是肌肉拉伤引起的，要及时的就医。一般来说左腿外侧疼痛和腰椎间盘突出有关，而临床上并没有治疗本病的特效药，但是生活中一定要注意护理，比如睡觉的时候铺盖不能过软，最好能够睡在硬板床上，因为硬板床能够有效地减少腰椎所承受的压力，缓解局部的不适，同时在生活中还要注意进行适当的运动，可以跑步和散步，但是不能进行弯腰活动，除此之外还可以采用物理方法，比如进行牵拉、理疗等。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 62532次

• 左腿酸痛怎么回事
  左腿出现了酸痛，大部分情况下应该考虑是由于过度劳累引起的，长时间的坐立，长时间的站立行走都会引起左腿的肌肉反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，同时还会导致肌肉的疲劳，甚至肌肉劳损。乳酸、二氧化碳这些酸性产物堆积就会引起局部的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 1902次

• 左腿酸痛是怎么回事
  病情分析：左腿酸痛，主要是因为局部的血液循环不好，乳酸堆积刺激引起的症状。引起发病的因素可能是关节炎症或者是腰椎方面的疾病，有可能是肌肉劳损或者是缺钙引起，劳累受凉，或者是受到外力因素的影响，都可能会诱发病情的发作，可以进行关节部位的CT或者核磁共振检查，确诊病因，可以进行理疗热敷，针灸促进血液循环，减轻症状，适当的补充钙。意见建议：要养成好的生活作息和正确的姿势，避免长时间过度的行走，不要长期站立，注意下次关节部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-06 902次

• 左腿酸痛怎么办
  如果是肌肉劳损的话可以考虑休息一周左右，腿部的酸痛症状一般会有所缓解，甚至是消失的。着凉感冒导致的肌肉酸痛、乏力一般会随着感冒的好转而消失。如果是由于腰椎间盘突出所导致的腰腿疼痛的话就需要到医院去进行专业的检查了，比如说腰椎CT及磁共振等，明确腰椎间盘突出的程度之后才好对症下药，现在针对腰椎间盘突出
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-03 11783次

• 左腿酸痛无力
  左腿酸痛、无力可能是由于梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因导致的。1、梨状肌综合征：主要是由于坐骨神经穿过梨状肌时在梨状肌出口处造成卡压，进而出现坐骨神经痛，而使患者出现左腿酸痛、无力的情况。此种情况可以在医生的操作下进行推拿、针灸等治疗缓解症状。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会导致突出的椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-18 452次