问桂圆干怎么吃治失眠？

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• 桂圆干的功效与作用

  桂圆干就是桂圆晒干以后它叫桂圆干，一般情况下北方人他叫桂圆，南方人他叫龙眼肉，咱们中医都是叫龙眼肉。它是一个补益心脾、养血安神的功效。龙眼肉它在中医当中它是补血的药物，它在临床当中主要用于心脾气虚，气虚气血都不足导致的一系列症状，比如心慌、心悸、失眠、多梦、健忘，等等这一系列疾病。这一系列疾病多半都是一些，比如长期的忧思导致的食欲下降，它可以导致心脾两虚，从而导致一系列的症状。还能用于由于脾虚导致的脾不统血，导致一些出血的情况，最主要是见于女性的月经过多，或者是崩漏，也就是功能性子宫出血。还用于这种病后或者术后导致的身体的虚弱、气血不足，我们也可以用龙眼肉。龙眼肉我们可以泡茶，作一个保健饮品，也可以用一些中成药，比较常用的人参归脾丸，它里面有龙眼肉。就是有补各种心虚、脾虚这一系列的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-30 202103次

• 干桂圆的功效与作用

  干桂圆叫桂圆干，桂圆干燥后处理的一种食物，它的功效主要是性平味甘的，入在心经、肝经、脾经和肾经。桂圆干它又称龙眼肉，它里边含有一些核黄素、尼克酸、抗坏血酸等物质。第一，它具有一个益心健脾，补气补血的功效，龙眼肉是一个补血的药物，特别对于这种心脾两虚的人群，导致的这种腹泻、精神不振、比较虚弱、心悸、失眠等等有很好的效果。第二，它有一个安神定志的作用，特别是适合于这种失眠的患者，特别适合于这种心脾两虚，导致的失眠患者，比如我们常用的这种归脾丸，就是治疗这种失眠，心肺心脾两虚的失眠。第三，它有一个养血安胎的功效，对于产后的浮肿也有效，像自汗、盗汗等等，这种血虚的人群效果比较好，因为它是补血药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 286184次

• 桂圆干怎么吃治失眠
  干桂圆是具有补血,补气,补脑,安神的作用的，可以用于人群中有缺乏睡眠意识的人，体质虚弱气血不足的人，也可以只是吃干桂圆，主要生产于南方地区一带，比如说福建，广东。这种水果外壳呈浅黄色或者是白色，果肉鲜，一般是晶莹剔透的白色，看起来鲜嫩诱人，而且吃起来也是甜蜜美味的。桂圆富含很多种维生素和药用功效的，对于治疗失眠是很有用的，中医认为桂圆肉性味甘平，入脾，心经，能够补益心脾，养血安神，它是常用的补益中药食材，对于桂圆补益方的话我们可以介绍几种:一，就是用龙眼十枚取肉，煮荷包蛋两个，加适量的白糖，空腹吃，还可以补脾养心，生血益气。二，就是每晚睡前得吃十个桂圆可以养心安神，治疗心悸失眠。三，取桂圆肉二十克放进三百毫升的沸水浸泡，约五分钟后食肉喝汤，可以补血，提神，为经常熬夜，快节奏生活人士最好一种提升的首选。当然失眠是现在所有人的通病，所以说除了食用桂圆或者是干桂圆以外，还可以结合一下其他的治疗失眠的方法。
  语音时长 2:09”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 15834次

• 干桂圆泡水治失眠吗
  干桂圆泡水可以用来治疗失眠，但是建议只能用来治疗气血亏虚型的失眠。若患者属于肝火旺所导致的失眠或者是痰火内扰所导致的失眠，不能采用桂圆泡水，否则只会加重临床症状。桂圆它是一味中药，具有宁心安神，补气补血等功效，需要对患者进行辨证使用。失眠在中医上我们又可以称之为不寐，当患者发生不寐之后，不要盲目进行进补，否则有可能对病情是不利的。有失眠的患者，首先应该尽量做好自我调节，不要过于紧张，需要适当锻炼，必要的时候需要遵医嘱口服药物来进行干预治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-28 1379次

• 干桂圆煮水喝治失眠吗
  病情分析：干桂圆煮水喝治疗失眠。因为桂圆含有大量微量元素，特别是钾元素和铁元素，这两种元素接触体内的血红细胞之后具有再生功效。如果由于贫血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情况，可以用桂圆泡水当茶喝，经常喝会症状缓解。意见建议：干桂圆泡水喝营养丰富，具有益智健脑和补脑安神的功效。对女性，孕妇，还有体质比较弱的，大病初愈的患者都是不错的补品。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-18 3203次

• 干桂圆煮水喝治失眠吗
  病情分析：干桂圆又称龙眼、圆眼，对失眠的患者有一定疗效。干桂圆有补益心脾，养血安神之功效。临床上主要用于病后体虚、神经衰弱、健忘、失眠等。意见建议：由于失眠的病因很多，精神心理性，工作压力大，某些气质性疾病等都可以导致失眠。建议患者应去医院查明病因，在中医师指导下根据病因、病机应用中西药物标本兼治。睡前可以喝一杯牛奶，帮助睡眠。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-25 1402次

• 桂圆干怎么吃治失眠
  干桂圆是具有补血,补气,补脑,安神的作用的，可以用于人群中有缺乏睡眠意识的人，体质虚弱气血不足的人，也可以只是吃干桂圆，主要生产于南方地区一带，比如说福建，广东。这种水果外壳呈浅黄色或者是白色，果肉鲜，一般是晶莹剔透的白色，看起来鲜嫩诱人，而且吃起来也是甜蜜美味的。桂圆富含很多种维生素和药用功效的，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1187次

• 桂圆怎么吃才能治失眠
  一般情况下，桂圆通过直接吃、泡水、煎服才能辅助治失眠。桂圆是日常生活中常见的一种食物，具有比较高的营养价值，所含的营养成分也比较丰富，比如有果糖、维生素、蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷等，通过吃一些桂圆可以为身体提供以上营养。桂圆在中医学上也是一种中药材，主要入心经和脾经，具有补心脾和养血安神的
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次