问膝关节损伤有和液能段练吗

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10903次

• 膝关节损伤有哪些种类

  膝关节损伤主要分为两大类：第一大类是软骨与骨的损伤，软骨的损伤指构成膝关节的关节面的损伤，包括髌骨关节面、胫骨关节面、股骨关节面的软骨的破裂缺损等。骨的损伤是指构成膝关节的骨性结构的损伤，包括股骨髁、胫骨平台、髌骨的骨挫伤或骨折。第二类是软组织的损伤，即构成膝关节的非骨性结构的损伤，常见的主要是半月板的损伤和韧带的损伤，韧带的损伤又分为前后交叉韧带，和内外侧副韧带的损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 4645次

• 膝关节损伤有和液能段练吗
  对于病人出现了膝关节部位损伤，出现了膝关节内部积液的情况，这种情况是不能够锻炼的。因为在锻炼的过程中很容易导致膝关节损伤的组织受到过度的牵拉用力，就会引起膝关节损伤的加重。并且会导致膝关节内部的滑膜，受到过度的挤压，就会引起滑膜渗出的液体增多，就会引起膝关节内部的积液增多的情况。就会导致膝关节有明显的肿胀、疼痛，和活动受限的情况出现，所以说膝关节损伤以后有积液，是不能够锻炼的。这种情况出现以后，主要以保暖、休息为主，并且配合膝关节部位的热敷理疗的治疗，来促进积液的吸收和关节损伤的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 2010次

• 膝关节损伤如何练腿
  当我们存在膝关节损伤时，我们还需要了解我们膝关节损伤的严重程度，所以我们需要及时的到医院，进行科学规范的评估。医生通过仔细查体，可以了解我们膝关节损伤的严重程度，并且会安排我们完善x线片、CT、甚至磁共振检查，了解是否合并有膝关节周围骨折，还有就是韧带半月板损伤的情况。如果只是韧带和半月板的轻度损伤，根据病情，我们只需要制动我们膝关节，大概四周。这四周期间我们需要怎样练腿呢，在保守治疗期间，我们最主要是练习肌肉，比如股四头肌的锻炼还有踝泵运动，通过锻炼肌肉可以避免肌肉的萎缩，而且有利于我们促进血液循环，对后期的康复训练是有利。当然如果膝关节损伤较重，我们需要手术治疗，手术期间我们仍然需要加强股四头肌和踝泵的功能锻炼，以适应后期的康复治疗。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-14 4250次

• 膝关节损伤能练太极吗
  病情分析：膝关节损伤，建议不要练太极拳。因为练太极拳的时候，绝大部分的动作都必须要令膝关节处于半屈曲的状态，而膝关节处于这种状态之下，树立是非常严重的，很容易会损伤半月板以及前后交叉韧带。意见建议：如果有膝关节损伤，一般都建议选择走路，跑步或者游泳等体育锻炼。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-05 2603次

• 膝关节损伤如何锻练
  病情分析：膝关节损伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要适当的进行固定。定期复查，如果损伤的组织恢复比较好的话，可以逐渐的进行关节的康复功能锻炼。意见建议：拿掉石膏之后，让患者蹲在床边，屈曲患肢膝关节逐渐的下压，循序渐进，避免过度，可以在热敷烫洗之后进行，锻炼之前要用消炎镇痛药物，每周到医院检查一下，让医生进行指导。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-16 1301次

• 常练蹲起会损伤膝关节吗
  经常练蹲起活动，对于膝关节部位损伤是比较大的。因为在蹲起的活动中很容易导致膝关节内部的软骨、半月板出现过度的挤压和摩擦，就会导致膝关节内部的软骨、半月板损伤退变，并且在蹲起的活动中，膝关节周围的韧带、关节囊也会受到过度的牵拉，引起韧带、关节囊劳损、水肿的情况。时间长了以后很容易导致软骨出现断裂，半月
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1308次

• 常练蹲起会损伤膝关节吗
  常练蹲起会损伤膝关节。蹲起动作，作为一种常见的体能训练方式，被广泛运用于健身和日常锻炼中。然而，频繁进行蹲起练习确实有可能对膝关节造成损伤。一、蹲起动作对膝关节的压力蹲起时，膝关节承受的压力会显著增加。特别是当动作不规范或过度训练时，膝关节
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次