问脾虚湿盛怎么调理

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• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1585次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4486次

• 脾虚湿盛怎么调理
  现代人由于工作压力大，生活饮食不规律，很容易产生脾虚湿盛的情况，该如何调理：首先，我们要从根本上改善自己的生活，饮食习惯，做到饮食清淡，富有营养，不吃辛辣刺激油腻食物，不之煎炸烧烤类的食物。第二，要改善生活作息，早睡早起，不熬夜。第三，经常参加一些体育锻炼，比如慢跑，瑜伽，体操等，促进胃肠道的蠕动，提高机体的消化能力。第四，运用中医的方法，艾灸，拔罐，通过刺激体表的穴位，从而改善脾胃的功能。另外，还可以吃中成药物，比如归脾丸，健脾丸，参苓白术散，从而达到健脾祛湿的目的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-07 4224次

• 脾虚湿盛怎么办？
  脾虚湿盛的患者，在调理的时候要注意健脾化湿。因为脾虚湿盛跟不良的生活和饮食密切相关，所以这类的患者一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时饮食要清淡营养易消化为主。并且生活作息规律，不能熬夜，要进行适当的体育锻炼。可以选择中医艾灸的方法来健脾祛湿，常选择的穴位是中脘穴、脾腧穴、胃腧穴、足三里穴、阴陵泉穴。必要的时候可以选择祛湿的中成药物，如归脾丸、健脾丸、参苓白术散等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-04 3375次

• 什么是脾虚湿盛
  病情分析：脾虚湿盛是中医症候名，是指人体脾的功能减弱，导致运化功能失调，不能运化水湿之后会使其堆积在身体里面造成湿盛。患者临床会有带下量多、面色萎黄、四肢不温、神倦乏力等症状。意见建议：可以口服中成药参苓白术散进行治疗，药物治疗的同时可以多吃一些薏米红豆粥、山药粥等。同时要积极进行运动锻炼，增强体质。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 1802次

• 脾虚湿盛吃什么
  脾虚湿盛是由于脾运化水液的功能减弱，导致水湿痰浊停留于体内，阻碍了正常人体气血的运行。可以表现出食欲减退，腹胀腹泻，浮肿，舌苔厚腻，口臭口粘不爽。在饮食上的话，一定要清淡，吃一些帮助消化的食物，比如山楂，山药，薏仁，扁豆，白萝卜，大枣，生姜。这些食物都具有健脾化湿的作用。
  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2019-01-25 3402次

• 脾虚湿盛怎么办
  在临床上对于脾虚湿盛我们应该怎么办，大致有以下几种方法。1.对于脾虚湿盛的患者，可以选择中草药煎煮口服进行治疗，比如临床上比较常用的白扁豆，薏苡仁，莲子，芡实，山药等药物，这些药物相互配伍煎煮口服能够达到很好的祛湿效果。2.对于脾虚湿盛也可以选择中成药来进行治疗，比如临床上比较常用的参苓白术散，就可
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 4263次

• 脾虚湿盛是怎么造成的
  脾虚湿盛是一个中医的说法，也是现代人常见的通病，多是由以下几方面原因造成：第一、与外界的居住和工作环境是密切相关的，如果外界环境潮湿，容易引起外湿侵袭到人体，导致脾虚生内湿，从而产生脾虚湿盛的情况。第二、与不良的生活习惯密切相关，如果在淋雨之后未及时洗澡或者洗头之后未及时吹干，都有可能导致湿邪侵袭人
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2134次