问反式脂肪酸怎么排出

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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一种对健康不利的不饱和脂肪酸，它主要分两类。一种是天然反式脂肪酸，我们常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，对人体无害可以放心食用。另一种就是人造反式脂肪酸，主要来自经过部分氢化的植物油，这类反式脂肪酸不利于我们的健康，人造反式脂肪酸对人体最主要的危害就是影响心血管健康，它会促进动脉硬化、诱导血栓形成，让心脏病的危险大幅度上升。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 40991次

• 怎么排出结石

  结石根据生长部位的不同，名称也不同，草酸钙结石也好、尿酸结石也好一般在6毫米以下的首选还是要考虑药物的排石。患者平时有高尿酸、尿液pH值很低，CT发现结石的CT值又很低在200-300左右，如果考虑尿酸结石的话，首先要考虑药物的溶石，这时候可以给予枸橼酸钾缓释片。其可减少尿液中钙离子浓度，降低草酸钙和磷酸钙、氨基酸钙、尿酸钙饱和度，抑制结石形成的全过程，预防结石复发，并且促进钙盐结石的溶解，达到治疗目的。还有一种如果结石虽然不大，无论时是磷酸钙也好、草酸钙也好通过药物排石也排了很久了，观察下来一到两个月后，结石还是在输尿管里还在原来的上端或者中端的位置，根本位置没有改变，这时候不是说无限制的等下去的，还是要通过微创的办法措施，采取体外冲击波碎石或者输尿管硬镜软镜去取石，这些都可以。也不是说药物溶石因为即使溶解不掉还要等下去，时间长患者的肾功能会损害或者是也会引起结石梗阻也会引起肾积水并且感染。

  

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  俞国锋 主任医师上海市第六人民医院金山分院

  2025-11-25 70次

• 反式脂肪酸怎么排出
  1，促进排便，大便通畅可促进反式脂肪酸排除体外，早餐时喝250毫升的酸奶促排便效果较好。此外，平时多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加肠道蠕动，保持大便通畅。2，多喝水不憋尿，充分饮水能促进肾脏新陈代谢，将更多的反式脂肪酸冲刷排出体外。经常憋尿，不能及时将反式脂肪酸排出体外，会诱发或加重糖尿病，所以最好养成每2小时小便1次的习惯。3，内脏减肥，反式脂肪酸容易在人体内脏的脂肪组织中沉积，并对器官造成长期危害。内脏减肥最好的方法是每天快走40分钟以上，行走时腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陈代谢率2倍以上。
  语音时长 1:30”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-09 20207次

• 什么是反式脂肪酸
  近年来一种称为反式脂肪酸的物质受到人们的关注，反式脂肪酸也可归类于不饱和脂肪酸的行列，主要来自氢化的植物油，植物油经氢化处理后可增加食品的口感及美味，延长保存期限，但是含有反式脂肪酸的食品会增加坏的胆固醇，降低好的胆固醇，也就是能增加低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，同时增加了心脏病、糖尿病风险。世界上不少国家已经通过立法限制食品中添加反式脂肪酸，要求食品标签上要标明反式脂肪酸的含量。一般而言烘烤的食品，糕点，小吃，快餐，人造黄油，酥油等，这些食品中反式脂肪酸的含量比较高。
  语音时长 1:31”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 79525次

• 反式脂肪酸有哪些危害
  病情分析：反式脂肪酸有一定危害：容易增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，会引起血脂升高，引起血液粘稠度的增高，增加冠心病发生的风险，而且容易诱发哮喘，糖尿病，过敏，甚至肿瘤等。意见建议：不要吃一些煎炸，烘烤类的食品，比如炸薯条，炸猪排，炸面包，奶油蛋糕，饼干等。尽量吃一些新鲜的，容易消化吸收的食物，比如蔬菜，瘦肉，水果，豆制品，奶制品等。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-10 4305次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少，可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。此外，反式脂肪酸还会诱发肿瘤、哮喘、II型糖尿病、过敏等病症。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。反式脂肪酸以两种形式影响： 一种是扰乱所吃的食品，一种是改变身体正常代谢途径。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-15 9005次

• 反式脂肪酸是什么
  反式脂肪酸是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称。反式脂肪酸有天然存在和人工制造两种。人乳和牛乳中都天然存在反式脂肪酸，所以如果奶粉宣传时说它们完全不含反式脂肪酸是绝对不科学的。许多外卖，街边小摊用来煎炸的食用油在反复煎炸的过程中，反式脂肪酸只增不减。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 67592次

• 反式脂肪酸的危害
  概述1、易引发冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的胆固醇的含量水平下降，其导致心血管疾病的几率大概是饱和脂肪酸导致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我们食用之后会增加我们人体血液的黏稠度以及凝聚力，容易导致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他们所遭受到的危害最为严重。3、如果怀
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 6798次