问补肾养精吃什么食物好

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• 什么食物补肾效果好

  提到肾虚大家都不陌生，一旦出现肾虚的症状，也不用太过紧张，可以在日常生活中通过一些食物来调理。肾虚的患者可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。因为中医上讲黑色入肾，可以起到一定的补肾的效果。另外，肾虚还可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，不能盲目的服用。肾阴虚有热象的患者可以泡枸杞子喝，而肾阳虚有寒象的患者可以适当的食牛、羊肉。肾虚的现象很普遍，肾阴虚主要表现为身体消瘦、口燥咽干、定时的有发热的现象、睡觉时容易出汗等虚热的症状。而肾阳虚主要表现为手脚冰凉、怕冷、头晕、腰酸或者腰痛、面色苍白等虚寒的症状。因此，对于这种肾阳虚的患者，以及出现脱发、牙齿松动、阳痿等早衰的患者，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，改善腰膝酸痛、头晕忘事、浑身没劲、阳痿、早泄等早衰的症状。同时，肾虚的患者还可以通过体育锻炼来增强体质，帮助身体的综合调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 41332次

• 补肾固精吃什么

  补肾固精多指补益肾气、固摄肾精，是中医在治疗肾气不固以及肾精亏虚时经常使用的治疗方法，主要包括中药治疗与食疗两方面。具有补肾固精作用的中药有很多，像《本草通玄》中记载:“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。”其中所提到的覆盆子就具有补肾壮阳和固精锁精的作用，覆盆子属于味甘性温的中药，味甘、酸，入肾、膀胱和肝三经，应用于许多中成药中，比如同仁堂五子衍宗丸中就添加了覆盆子以发挥其固精的作用。五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味中药组成，枸杞子益精、滋补肝肾，菟丝子温肾阳、益肾精，覆盆子补肾助阳、固肾涩精，五味子补肾固精，最后加一味车前子利湿泄浊，五味中药相配有补有泻，补肾益精，对于肾虚精亏导致的遗精早泄、阳痿、夜尿频多以及男性不育等均有一定的治疗作用。食疗方面，补肾固精也可以吃一些山药、莲子、蛤蜊，能起到一定的补肾固精作用。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2023-09-13 54410次

• 补肾吃什么食物好
  补肾主要是针对存在肾虚的患者。肾虚的患者可以多吃一些滋补类的食物，比如海鲜，牛羊肉，秋葵，山药等等。肾虚的患者临床症状多种多样，比如阳痿，早泄，遗精，滑精，尿频尿急，腰膝酸软，疲乏无力等等。如果经常出现不到1分钟就射精的情况，需要及时治疗。如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片，如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。肾虚的患者也可以进行适当体育锻炼，增强自身的体质。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-06-16 1101次

• 补肾吃什么食物好
  补肾可以吃黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗等食物比较好，以上食物可以改善肾虚引起的一系列症状。但是如果患者肾虚比较严重，这时应该给予药物进行治疗。如患者经常出现阳痿，早泄遗精遗尿等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以选择服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，功效是温肾除湿，可以用来治疗肾虚引起的阳痿，早泄等症状。患者在补肾期间还应该注意多运动，生活要规律，忌烟酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-22 1832次

• 补肾养精吃什么食物
  病情分析：补肾养精可以吃一些韭菜，坚果，枸杞，西红柿，羊肉，黑芝麻，黑木耳，黑米，山药，豆腐皮，核桃仁，动物肝脏等食物。意见建议：建议在平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体。增强体质。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-23 1903次

• 养精补气吃什么食物
  病情分析：养精补气可以吃一些海参，淡菜，虾，大蒜，韭菜，蓝莓，深海鱼，石榴，核桃，牛肉，羊肉，驴肉，泥鳅，十字花科蔬菜等食物。意见建议：患者平时要多参加户外运动，增强体质，提高身体免疫力。按时休息，保证充足睡眠，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物。放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-02 2202次

• 补肾虚吃什么食物好
  肾虚指肾脏精气阴阳不足，通常与过度劳累、房事过多等因素有关，补肾虚吃黑芝麻、羊肉、木耳、乌鸡汤、韭菜等食物比较好。出现不适症状时，及时去医院就诊。1、黑芝麻：黑芝麻中含有比较丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，可以为机体补充能量，肾虚的患者适量食用对身体有好处。2、羊肉：羊肉含有较为丰富的优质蛋
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 养肝补肾吃什么
  养肝补肾吃猪肝、山药、枸杞，还可以吃六味地黄丸、杞菊地黄丸等。养肝补肾首先在生活起居、饮食上要多注意，平时不要饮酒，因为酒精对于肝肾损伤比较严重，喝酒后会引起转氨酶升高或者是肾脏损伤等，日常饮食上可以多吃一些猪肝，猪肝的功效比较多，可以补气活血、健脾补肾、疏肝解郁，适当的食用对人体有一定的好处，山药
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 3043次