问膝关节韧带损伤可以做阴瑜伽吗

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• 膝关节交叉韧带损伤

  我们知道膝关节关节腔内最主要的有两个韧带，一个叫前交叉韧带，一个叫后交叉韧带，正常人的日常生活，是不大会造成这两个韧带的损伤的，因为这两个韧带非常的强韧。当然比如说一些剧烈的运动，打球、踢球，或者其他的外伤车祸，可能会造成我们的交叉韧带断裂损伤。治疗的原则方面，一旦受伤以后患肢要制动，不要造成进一步的二次损伤，要尽早的到医院，来进行膝关节的核磁共振的检查，明确交叉韧带损伤的严重程度，然后根据损伤程度来决定下一步的治疗方案。一般来说，前交叉韧带、后交叉韧带，如果损伤是明确的，往往需要组关节镜下的交叉韧带的重建技术，来达到在关节腔里面重造一个韧带，基本上能达到原先韧带的所有的功能。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17719次

• 膝关节韧带损伤可以做什么运动

  膝关节韧带损伤，长时间不活动易导致，膝关节周围关节囊、韧带挛缩，关节僵硬及活动性疼痛。所以膝关节韧带损伤后，需积极康复训练。损伤后一月内固定制动，行股四头肌肌肉等长收缩功能锻练，不可负重行走。损伤后一月，要加强膝关节屈伸活动，卧床及坐床沿屈膝活动，双手抱小腿屈膝锻炼，后期下地负重及逐渐蹲起活动，恢复正常膝关节屈伸活动。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2693次

• 膝关节韧带损伤可以做瑜伽吗
  在我们行瑜伽时，一定要了解我们膝关节韧带损伤的严重程度，包括是急性期还是慢性期，如果存在急性期的膝关节韧带损伤，我们肯定做不了瑜伽，因为急性期的韧带损伤一定要治疗好。比如急性期的韧带损伤以后如果程度较轻，我们可以给予石膏或者支具进行固定，通过制动让韧带损伤部得到更好的修复。如果是慢性的韧带损伤，比如说膝关节内前后交叉韧带的慢性损伤，只要膝关节的稳定性尚可，我们做瑜伽动作不会有问题。但是不可以做剧烈的活动，比如打篮球、踢足球，像这些会引发膝关节韧带进一步损伤，所以导致膝部的病情加重。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-08 1801次

• 膝关节半月软骨损伤可以做瑜伽吗
  膝关节半月板发生损伤在临床上特别的常见。发生半月板损伤的情况以后患者需要及时到医院就诊，查看一下半月板损伤的严重程度，考虑给予合适的治疗措施来进行治疗。如果是一度到二度的半月板的损伤，可以考虑进行保守的治疗。保守的治疗就是严格的卧床休息，不可以下地负重，膝关节不可以受力，所以患者不可以进行瑜伽的锻炼，想要进行一些锻炼最少需要等到2个月以后患者才可以逐渐的进行一些活动。卧床休息1个月左右的时间患者就可以在床上进行直腿抬高锻炼或者是挺腿，等到2个月以后可以下床了，就可以撑双杠，拉单杠来进行锻炼身体，上述的这些锻炼不会增加膝关节部位的负担，也不会引起膝关节内部的半月板受力，从而有利于半月板的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-16 1148次

• 膝关节韧带损伤可以做瑜伽吗
  病情分析：膝关节韧带损伤是不可以做瑜伽的，膝关节韧带损伤会导致膝关节疼痛肿胀，活动困难，这种情况下做瑜伽，会加重膝关节疼痛肿胀现象，不利于膝关节韧带修复。膝关节韧带损伤以后，要保持膝关节放松，积极预防膝关节外伤，定期就医复查了解膝关节韧带损伤的修复情况。意见建议：膝关节韧带损伤以后，要定期就医，做膝关节影像学检查，了解膝关节韧带损伤的具体情况。然后选择合适的方法治疗，例如膝关节韧带损伤严重时，需要做外科手术治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-02 601次

• 膝关节半月软骨损伤可以做瑜伽吗
  病情分析：膝关节半月软骨损伤一般是不可以做瑜伽的，因为当膝关节半月软骨损伤后容易导致膝关节活动困难，这种情况下做瑜伽会加重膝关节的活动困难与疼痛肿胀现象，影响膝关节半月软骨损伤康复。损伤后要保持膝关节的放松，预防膝关节再次受伤。意见建议：膝关节半月软骨损伤以后要积极就医，完善影像学检查了解损伤情况，康复期间尽量限制膝关节频繁活动，定期复查了解损伤的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-02 201次

• 膝关节韧带损伤可以做瑜伽吗
  在我们行瑜伽时，一定要了解我们膝关节韧带损伤的严重程度，包括是急性期还是慢性期，如果存在急性期的膝关节韧带损伤，我们肯定做不了瑜伽，因为急性期的韧带损伤一定要治疗好。比如急性期的韧带损伤以后如果程度较轻，我们可以给予石膏或者支具进行固定，通过制动让韧带损伤部得到更好的修复。如果是慢性的韧带损伤，比如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 191次

• 膝关节损伤能练瑜伽吗瑜伽
  膝关节损伤之后肯定不能够练瑜伽，任何的体育运动锻炼都应该禁止。膝关节韧带损伤之后需要积极的去完善检查，尤其是膝关节的核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征积极的进行手术治疗。如果保守治疗最好进行支具或者石膏固定三到四周的时间，让损伤的韧带恢复能有一定的稳定的环境，否则有可能会导致韧带撕裂
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 308次