膝关节韧带损伤可以做瑜伽吗

在我们行瑜伽时,一定要了解我们膝关节韧带损伤的严重程度,包括是急性期还是慢性期,如果存在急性期的膝关节韧带损伤,我们肯定做不了瑜伽,因为急性期的韧带损伤一定要治疗好。比如急性期的韧带损伤以后如果程度较轻,我们可以给予石膏或者支具进行固定,通过制动让韧带损伤部得到更好的修复。

如果是慢性的韧带损伤,比如说膝关节内前后交叉韧带的慢性损伤,只要膝关节的稳定性尚可,我们做瑜伽动作不会有问题。但是不可以做剧烈的活动,比如打篮球、踢足球,像这些会引发膝关节韧带进一步损伤,所以导致膝部的病情加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测