问椰子里面的水有营养吗
病情描述:
椰子里面的水有营养吗
答医生回答
病情分析:
椰子主要就是食里面的水分,椰子里面的水营养丰富,含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及钾、镁等多种微量元素,具有清凉消暑、生津止渴、利尿消肿等多种功效。
意见建议:
椰子水中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,糖尿病患者忌食。脾胃虚弱、腹痛腹泻者以及心力衰竭患者不宜喝椰子水,以免加重症状。长期失眠多梦、口干舌燥者不宜多喝。
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