问海参水有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 26658次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 61081次

• 怎样吃海参最有营养
  海参可以在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好，每天早上起床喝一杯温开水，然后再食用海参或者早餐，会更好的促进人体对营养的吸收。第二个、就是早起空腹吃最好配蜂蜜，因为最重要的是肠胃早上比较清淡，海参最怕各种油会分解海参的营养，所以人体是先吸收糖类，然后吸收蛋白质，如果没有蛋白质的供应，会把蛋白质转化成糖类吸收，就等于浪费营养，可以空腹吃海参，最好和蜂蜜等糖类食物一起吃，用水煮和清炖，保证海参中所有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。第三个、就是要以清淡为主，一般能够保持海鲜的营养，海参最营养的吃法就是可以直接食用，也可以熬粥，把海参切成片状加入蜂蜜或者生抽，味极鲜等调味品，既利于人体吸收，又增加了口感，可以把海参做的稍微软一些，更加有利于消化和吸收。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-18 140769次

• 母乳像水一样有营养吗
  对于哺乳期的女性，如果出现母乳像水一样，仍然还是有营养，只是这时候母乳当中含有的营养成分不会特别多或者是主要含有蛋白质等其他营养成分，而不含有太多的脂肪。很多女性在哺乳期的时候，可能会因为摄入的脂肪比较低，导致哺乳当中的脂肪也比较少，所以就会看到母乳像水一样的清淡，但并不能代表这类母乳就没有营养。所以女性在哺乳期的时候，即使用吸奶器将母乳吸出以后看到像水一样，通常都有营养，仍然可以继续给宝宝进行喂养。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-05-07 16187次

• 生海参有营养吗
  病情分析：有营养，但最好做熟后吃。海参营养丰富，适量的吃有补肾益精、滋阴养血、达到阴阳双补的作用。吃海参能够增强人体体质、改善睡眠、提高记忆力、防止骨质疏松、调整机体免疫力，延缓衰老。吃海参还能起到调经养胎，助产催乳的作用。意见建议：不一样的东西所含的营养也不一样，因此在食用时也要辨证，比如身体缺少蛋白质，可以多吃一些含蛋白质高的食物，如果身体缺少维生素，可以多吃新鲜的蔬菜和水果进行补充。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-27 1502次

• 野生海参有营养吗
  病情分析：野生的海参是具有很高的营养价值的，海参含有钠，镁，钾，钙等矿物质元素，同时还含有多种类的蛋白质，脂肪，胆固醇，维生素等营养物质，吃野生海参可以增强人的体质，预防疾病感染，可以调理女性内分泌，对男性补肾也有很大的好处。意见建议：建议在平常的饮食当中可以适当吃一些海参，每天吃一头即可，不要吃得过多，否则人体可能会产生上火等不适应。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-16 1703次

• 煮海参的水有营养价值吗
  煮海参的水没有什么营养价值，并且饮用后还可能给身体造成不适，所以不适合饮用，具体如下。首先，干海参在制作过程中会加入一些防腐剂类产品，鲜海参不仅含盐分多，而且体内还存在寄生虫，可能携带细菌或病毒，所以煮海参的水不适宜饮用。其次，海参中有一种成分叫做海参皂甙，海参皂甙又称海参毒素，味苦，可溶于水，煮海
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-11 3772次

• 海参怎么吃有营养
  海参本身的营养价值就很高，任何的烹饪方式一般不会影响到海参的营养价值，可以根据自己的口味进行烹饪方式的选择。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-19 2728次