问经常弯腰干活腰痛怎么办

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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1575次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3801次

• 经常弯腰干活腰痛怎么办
  经常弯腰干活，出现腰痛的症状，这个时候比较常见的是腰椎间盘突出而引起，应该采取相应的综合措施缓解。首先不要经常弯腰干活，尽量的能够保持腰部的脊柱呈直立的方向，并且睡硬板床，不要睡软床。可以适当的使用一些理疗的方式缓解，比如针灸，按摩，推拿，红外线照射等。另外还可以适当的服用一些具有消炎镇痛功效的药物，比如布洛芬，对乙酰氨基酚，阿司匹林，美洛昔康等。如果比较严重，可以选择手术，将突出的髓核摘除，缓解压迫的症状，使腰痛的症状完全消失。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:24”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-23 3925次

• 腰痛不能弯腰怎么办
  根据问题所描述的症状和部位分析，在排除了急性外伤引起的疼痛症状的情况下，出现了腰背部疼痛，并且活动受限的症状，通常需要考虑是由于腰背肌或者腰椎的棘间韧带劳损引起。治疗下建议避免长时间的弯腰或负重，避免久坐久站，可以佩戴腰围保护，同时加强腰背肌的后仰动作锻炼。平时睡觉要睡硬板床，多做腰背部的热敷和按摩，可以通过针灸、电磁疗等物理治疗方法，改善腰背部疼痛和肌肉痉挛的症状。必要的话还可以口服布洛芬缓释片或者外用扶他林、双氯芬酸钠乳膏等药物缓解症状。如果症状在短时间内不能缓解，甚至出现加重的情况，建议及时前往医院的脊柱外科就诊，通过专科医生的体格检查以及完善腰椎x片或者ct磁共振等检查，以判断是否出现腰椎滑脱、腰椎退变或者出现腰椎间盘突出症等比较严重的情况，以便于采取针对性的治疗措施。
  语音时长 1:55”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-31 5742次

• 腰痛不能弯腰怎么办
  病情分析：腰肌劳损，腰间盘突出，泌尿系统疾病等都能引起腰痛。患者需要及时治疗，防止耽误病情，导致病情更加严重。意见建议：患者腰痛不能弯腰，需要到医院进行检查，明确什么原因导致的，根据病因进行有效的治疗。患者平时要注意保暖，不要过度劳累，可以局部热敷，按摩等来缓解疼痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-17 1303次

• 后腰痛不能弯腰怎么办
  病情分析：如果是突然出现后腰痛，不能弯腰的症状，可能是急性腰扭伤导致，急性的阶段可以先用冷毛巾进行冷敷，卧床休息，制动，可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊，布洛芬缓释胶囊，外力因素引起的症状，缓解以后需要及时的去医院拍片，排除骨折的可能性。意见建议：建议平常要注意腰椎部位的防护，避免长时间过度的弯腰，或者是剧烈运动，平常要进行腰肌功能的锻炼，增加腰部的抵抗力。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 803次

• 经常腰痛怎么办
  经常腰痛可以采取休息、热敷和冷敷、按摩、运动、药物治疗等方法进行治疗。如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。1、休息：如果腰痛是由于过度劳累或姿势不当引起的，可以适当休息一段时间，避免过度活动。2、热敷和冷敷：可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。3、按摩：可以请
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 侧弯腰腰痛怎么回事
  腰痛的原因有很多，多半考虑是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、骨质疏松症等。以腰肌劳损最为常见，慢性腰肌劳损为临床常见病、多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻。日积月累可使肌纤维变性，甚至少量撕裂形成瘢痕或纤维索条或黏连，遗留长期慢性腰背部疼痛。建议其到医院进行相关的检
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 234次